黄秋葵花茶的功效与作用(黄秋葵花茶的功效与作用及禁忌)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-25 05:24 阅读:700

黄秋葵花茶富含多种微量元素以及营养成分,其功效为助消化、益肠胃、抗氧化、利尿通便的功效,可保护肝脏,促进身体新陈代谢,有缓解疲劳、保护视力、滋润肌肤、降解干燥的作用。


黄秋葵花茶的功效与作用:


助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。


降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。


耐缺氧:可提高耐缺氧能力。


保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。


防便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。


补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。


减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。


延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用。


黄秋葵花茶的营养价值以及功效:


1.黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%,是很好的补钙食材。


2.黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,保护肝脏,结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。


3.黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用,且黄秋葵低脂、低糖,适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。


4.同时黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康,可防止白内障的产生,维护视力正常。


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