红茶和绿茶对胃哪个好_喝红茶还是绿茶对胃好?

作者:阿斌 更新时间:2022-11-21 18:51 阅读:822

红茶跟绿茶相比红茶养胃,不管喝淡绿茶还是淡红茶,只要适量饮用,基本上是不会伤害到肠胃的。


绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡因能保留鲜叶中的85%以上,对于防衰老、杀菌、消炎等有很好的效果。不过,很多过敏体质的人在喝绿茶时容易引发呕吐,而且绿茶中叶绿素的含量比较多,容易对肠胃产生较大的刺激。


红茶和绿茶对胃哪个好_喝红茶还是绿茶对胃好?


而红茶是经过发酵烘制而成的茶,茶叶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应,其含量相比绿茶少了很多,对胃部的刺激性也就随之减小了,所以胃病患者最好改喝红茶。


很多人说绿茶伤胃,就是因为绿茶没有发酵,如果是跟其他的茶水相比,绿茶也都是富含茶多酚比较多的。


红茶和绿茶对胃哪个好_喝红茶还是绿茶对胃好?


这种物质也是人们所说的有益成分,在一些研究上发现,这种物质对心脑血管还有一定的保护作用,是人们养生的好选择。但在中医上也认为这种成分有收敛的作用,很可能会对肠胃造成比较大的刺激,有肠胃炎、功能性消化不良等肠胃病的人,就更不适合了。


可跟绿茶相比,红茶就不一样了,在制作方式上,红茶就是发酵茶,虽然多个种类的茶,在检验上发现,它们当中的成分都是差不多的,但红茶相比较来说,刺激性没有绿茶的强。


浓茶特伤胃,胃不好的人忌喝


红茶和绿茶对胃哪个好_喝红茶还是绿茶对胃好?


有很多人喝茶喜欢喝那种比较浓的茶,觉得这样能品到茶的真正的醇香气息,但其实这种做法是存在误区的。


因为沏的浓茶当中咖啡因和茶碱等物质的含量非常高,这种茶虽然口感上比较浓厚醇香,但是长期喝的话是会给我们的身体带来极大的伤害的,不仅会刺激和破坏我们的胃粘膜,甚至还会带来各种充血、水肿等症状,时间长了的话真的对给我们的身体带来极大的伤害。


所以说胃功能不好的人千万不要喝浓茶,特别伤胃。


其实大家都知道,不管是喝什么茶水,那么适当的去喝也是没有任何的关系的,经常喝一些浓茶也会伤害胃口,也会影响我们的身体更加健康,所以为了身体大家一定要记得,保护好我们的胃口也是非常关键的,平时应该要更快的去保养和护理,不要吃一些比较凉的,多喝一些,蔬菜和水果。


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