冬天喝姜茶有什么作用姜茶配方与功效

作者:阿斌 更新时间:2022-11-06 10:30 阅读:593

冬天体内易累积寒气,多喝姜茶可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。想了解更多的姜茶知识可以阅读本篇文章了!


冬天喝姜茶有什么作用 姜茶配方与功效


冬天姜茶配方及功效


一、【蜂蜜姜茶】


原料:生姜100克,菊花20克,蜂蜜100ml。


做法:


1. 把生姜洗净,去皮,切成大片,放入汤锅内,加水没过姜片约3厘米,用大火烧开,转小火慢炖半小时。


2. 待姜片散发出香味,汤水变黄后,放入菊花继续小火煮10分钟,直至菊花散发出香气。把汤放凉,让它自然冷却。


3. 最后在锅中加入蜂蜜充分搅拌均匀,待凉后即成菊花姜蜜,可根据自己的需要滤出锅内残渣。


功效:化痰止咳,又能温中止呕


二、【可乐姜汤】


原料:可乐,姜片。


做法:将可乐倒入锅中,将姜片切成薄片,放入可乐中,大火煮开后转小火煮约10分钟,使姜丝滋味渗入可乐,关火,即可。


功效:具有防寒去痰、增热、暖胃的功效,最适合冬天使用,对预防感冒、祛风散寒十分有效。


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三、【红糖姜茶】


原料:红糖,金丝大枣,姜。


做法:


1. 把红糖,无核金丝枣和姜片放入炖锅内。


2. 注入适量清水(最好是矿泉水)。


3. 盖上盖子,炖煮半小时左右即可。


功效:红糖姜汤红糖有养血、活血的作用,加于红糖姜汤中,能改善体表循环,治疗伤风感冒。必须指出,姜红糖水仅适用于风寒感冒或雨后胃寒,不可用于暑热感冒或风热感冒。


四、【大枣姜汤】


原料:大枣15颗,姜片4粒,红糖20克。


做法:


1. 用流动的水把大枣表面的灰尘冲掉,姜去皮切成大块,准备20克左右的红糖。


2. 把大枣和姜片放入冷水中,用小火慢炖,待煮至沸腾。


3. 把红枣放在水里煮5分钟,然后把红糖倒进去,等红糖完全融化后就可以关火了。


功效:大枣味甘温,有补中益气,养血安神的作用:姜味辛温,有温中和解表散寒的作用;两者合用,能充分发挥姜的功效,促进气血循环,改善手脚冰凉症状。另外,生姜加点温补,大枣加点补益,对治疗寒性胃病很有效。


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