红茶有美容的功效吗?喝红茶有哪些作

作者:阿斌 更新时间:2022-11-05 20:09 阅读:605

众所周知,红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,红茶中富含微量元素钾,喝红茶对我们的身体有很多的作用,那喝红茶有美容的作用吗?


红茶有美容的作用


红茶具有良好的抗氧化、抗衰老的美容作用,这已是不争的事实。美国政府曾资助了150多项关于红茶、绿茶化学成分的研究。多项研究结果表明,红茶、绿茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播途径,但是红茶的抗氧化剂却比绿茶复杂得多,其抗衰老作用强于大蒜头、西兰花与胡萝卜。


长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半,特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌作用。


喝红茶的作用


1、调节代谢,防止肥胖


饮用红茶或其提取物可以减轻肥胖,改善高血糖症。红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收,还能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰岛素反应。有研究认为,红茶有利于降低体重,脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器,抑制脂质和蛋白质的吸收。


2、提神健脑,消除疲劳


红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的功效。


3、延缓老化,抗癌,美容作用


红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化与抗癌作用,能防止皮肤黑色素的生成,有美容功效。红茶里面茶多酚以外,还拥有抗癌作用的物质,因此为了得到这些目的,现已利用于红茶中的抗氧化的成分来做营养补助药。


4、缓解压力


茶氨酸有自然的甜味,只有在茶、山茶、茶梅里存在,其他植物上没有其成分。茶氨酸是氨基酸的一种,在茶里面氨基酸占50%~60%。一般情况下,干燥茶叶中含着1%~2%的茶氨酸,这茶氨酸饮用以后测人的脑波,放松时多出现的α波量会增加。红茶是茶氨酸含量特别高的饮料,因此饮用红茶有放松作用。


5、解渴、生津清热


红茶是属于运动茶饮,除了可消暑解渴及补充水分外还能在需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前饮用,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝脏,因此让人更具持久。


喝红茶的适宜人群


1、容易乏惫的人


红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的功效。


2、尿路不畅的人


红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。


3、胃部不适的人


红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的作用,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的功效。


4、心脏病患者


研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。


综上所得,喝红茶是有美容的作用的,且喝红茶对于皮肤的作用有很多,当然的,喝红茶除了美容之外还有很多的作用,非常值得品鉴!


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