黑茶因制成的茶叶呈黑色，故名黑茶。黑茶品种繁多，如三间、茯砖、黑砖、花砖、青砖、千粮茶、康砖金间、普洱茶等。湖南黑茶(茯茶、千粮茶、黑砖茶、三间茶等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽固宜黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟)茶)、广西六宝茶和陕西黑茶(茯茶)。两者都是黑茶，也是黑茶的主要生产者。
常饮黑茶可改善睡眠质量
根据相关市场统计，喝茶会影响睡眠，这也是大多数人远离茶的原因之一。但现代研究证实，喝黑茶可以改善睡眠质量。
现代都市病和亚健康人群有一个共同的生理特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和身体功能通过冬眠恢复和改善功能的最重要途径。刷新。健康的生活应该从优质的睡眠开始。
唐臣藏器名著《本草补》记载：“诸药为百病之药，茶为百病之药”。茶是大自然给予人类最天然的保健药物，是世界六大保健饮品之首。但是，很多人不习惯喝茶。主要原因是人们普遍认为茶具有提神作用，失眠、多梦、神经衰弱的人会进一步加重症状。喝黑茶就不会有这些问题。如果你晚上喝黑茶，你可以立即体验到黑茶调节和改善睡眠的魔力。长期饮用黑茶（优质红茶禅尔福茶），睡眠质量会大大提高，身体也会很舒服。要想睡个好觉，就从日常生活中喝黑茶开始。
买黑茶，选优质黑茶。禅儿茗茶不影响睡眠。茶叶中影响眨眼的物质是咖啡因，在鲜茶叶中含量最高，而禅儿茗茶的堆积发酵期较长，在提纯和物质络合过程中咖啡因衰减较多。每100ml含有20ml（70ml绿茶）。在禅儿茗茶的生产过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质得到了保存。茶氨酸具有镇静神经、保护大脑神经细胞的作用，能抵消和协调咖啡因引起的兴奋。因此，所用的禅儿茯茶不影响睡眠，反而提高睡眠质量，可预防失眠、神经衰弱等。
安化黑茶茯砖茶中特有的“金花”益生菌功效显着，被誉为“黑金”，仅存在于野生灵芝中。湖南黑茶的第一大功效是刮油消食，抑制腹部脂肪堆积，补充营养。随着现代科学和医学的飞速进步，安化黑茶在对抗现代财病方面的降三高、保肝养胃等新的保健功效也不断被发现。
专家解释，冷饮黑茶只能使体表或局部温度骤降，不能持久解热解渴。适当饮用热茶更有利于消暑解渴、清热解暑。因为喝热茶可以扩张血管，促进汗腺的分泌，使排汗顺畅。大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外并挥发，带走大量体热，可使体表温度降低2~3℃。此外，黑茶中的茶碱有利尿作用，小便也能带走部分热量。黑茶还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸，还能刺激唾液分泌，与唾液发生反应，从而滋润口腔，产生清凉感，冷饮黑茶效果不佳。明显的。炎炎夏日，闲暇时喝一杯黑茶凉茶确实是一种难得的享受，但当身体处于缺水状态时，冲着喝凉茶，非但无法领略它的独特之处。味道，但甚至可能对身体造成伤害。喝热茶是更好的选择。
黑茶所用的原料是成熟的鲜叶，一般经过四道加工工艺制成，即：定青、碾压、堆垛、晒柴。加工后的黑茶色泽油黑，口感醇厚温和，汤色鲜红鲜亮，有的黑茶有淡淡的松香。在形状上，黑茶有散茶和压茶之分。因为黑茶的原料比较粗糙和陈旧，发酵后会呈现出黑亮的颜色，所以被称为黑茶。
