花生粥可以加什么一起煮，花生和什么一起煮粥好

花生粥是很多人喜欢吃的一种养生粥，花生粥的做法是很简单的，不过想要复杂的做法也有，就是搭配其他食材一起。那么，花生粥可以加什么一起煮呢?一起来看看吧。

花生粥可以加什么一起煮

花生粥可以搭配很多食材一起煮，搭配不同的食材对身体的帮助也是不一样的，例如：

1、脾胃气虚的人食用，煮粥时加入适量山药;

2、肺虚干咳的人可加入适量百合;

3、贫血、血小板减少者食用，可加入适量红枣同煮食，效果更好。

花生：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入脾、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

花生：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

花生和什么一起煮粥好就分享到这了，因为每个人的口味不一样，所以大家可以根据自己的喜好来搭配哦。