普洱茶的功效与作用，主要有以下这些方面：
1、普洱茶可以暖胃养胃
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，很多人喝了胃承受不了。而普洱茶属于后发酵茶，发酵后的普洱茶，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃。
2、普洱茶可以降低血脂
普洱茶中含有的维生素物质，可以有效降低血脂。
3、普洱茶可以辅助减肥
长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，帮助起到减肥的效果。
4、普洱茶具有抗氧化的功效
普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抵抗氧化，延缓衰老的效果。
5、普洱茶具有抗癌的效果
根据中国预防医学科学院试验数据获悉，茶叶具有抗癌及抗突变作用。熟普洱茶含有丰富的抗癌维生素，比如β胡萝卜素，维生素B1、B2、C、E 等，用电子检测法观察发现，普洱茶共30 多种化学元素，其多数为抗癌的重要微量元素。此外，茶多酚在其氧化、降解、结合产物都对抗癌防癌有一定的成效。
6、其他功效
除了以上五个方面的功效以外，普洱茶还具有杀菌、助消化、利尿、防龋齿等功效。
