乌发茶（乌发茶能治白发吗）

乌发茶是通过中药配方调理身体，扩张头皮毛细血管、促进血液循环，达到补益精血、强筋健骨、黑发轻身的效果！那么乌发茶是怎么做的？又有什么样的营养价值呢？

一、怎么做

（一）材料

1、西红花3g 2、茯苓2g

3、何首乌2g 4、拟黑多刺蚁2g

5、绞股蓝2g 6、黑桑葚3s

7、黑芝麻3g 8、枸杞子2g

9、核桃仁2g 10、绿茶3g

（二）制作过程

1、把材料洗干净准备；

2、把固状的材料尽可能的绞碎，方便冲泡出味；

3、把材料放入热水中进行冲泡，如果温度不够，可以煮几分钟。

（三）配方一

配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。

功效：

1、补气、又补血，既补虚、又补肾。

2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效。

3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，使头发由白变灰，渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛。

（四）配方二

何首乌(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大红枣(2两)、冰糖(20克)、生地(20克)放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

（五）配方三

配方：制首乌、大生地、绿茶各等分煎水取汁服。

用法：连服三、四个月，同时忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。

功效：

1、补肝肾，强筋骨，乌须发。

2、对肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻有显著效果。

3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进。

（六）配方四

材料：核桃仁600g、黑芝麻600g、脱核红枣1000g、蜂蜜800g。

做法：

1、核大枣洗净，加入1杯水，高压锅40分钟，捣烂做成枣泥备用，核桃仁和黑芝麻炒熟备用；

2、把核桃黑芝麻放进料理机里打碎；

3、把所有材料拌入枣泥即可，每天早晚取2大勺，用温开水冲服。

二、有什么营养价值

（一）配方一的功效

1、补气、又补血，既补虚、又补肾。

2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效。

3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，使头发由白变灰，渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛。

（二）配方二的功效

功效：

1、补肝肾，强筋骨，乌须发。

2、对肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻有显著效果。

3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进。

（三）材料的功效

1、当归

含有挥发油，另汗多种人体必需的微量元素，具有补血活血、祛瘀生新之功效，能营养皮肤、防治粗糙。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。

2、何首乌

含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，用于肝肾不足所致之须发早白。

3、人参

4、茯苓

具有健脾宁心的功效，可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。让细胞组织活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容乌发的效果！

5、罗汉果