金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
提醒：只有在当身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
此外，服用金银花时应避开生理期、孕期、哺乳期，不可服用过量！
作者：阿斌 更新时间：2022-07-06 14:33 阅读：235
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