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在我国的传统文化语境里，长寿老人都有特别的雅称，譬如：七十七岁的“喜寿”、八十八岁的“米寿”，还有一百零八岁的茶寿。
不论是古代，还是现代，人生七十古来稀，能够活到“喜寿”之年，已经要暗自窃喜了。更别说，寿可达到三位数的，那真的是屈指可数。而这难能可贵的高寿被雅称为“茶寿”，也并非是没有原因的。
一则文字学上，取“茶”字的象形析字，草字头双“十”，加上中底部连成的“八十八”，合计便是“一百零八”，十分形象生动。
二则茶树本身就是长寿之树，可令人产生美好的联想。在我国云南、广东、福建等茶叶主产区，常常可以看到年代久远的古茶树迄今仍在“发光发热”，可谓“老当益壮”。
三则实践证明，长期饮茶可起到独特的防治疾病、延年益寿的功效，为人们追求长寿提供了一套行之有效的日常保健茶饮养生之法。
正因为如此，透过几位屈指可数的茶寿老人们的养生秘诀，我们也看到了他们是怎么用自己的一言一行向世人演绎茶与长寿的不解之缘。
今年当代茶届泰斗张天福老人离茶寿仅一步之遥，他的养生秘诀无出其偶，就是喝茶。一生与茶为伴、嗜茶如命的他，每天坚持黎明起床，清茶一杯，践行着“俭清和静”的茶道人生。
著名语言学家周有光也是一名茶寿老人，他在讲述自己的养生心得时，特意提到少吃补品，生活作息有规律，“每天上下午都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶。”
而来自安溪山区的百岁老人陈省则一生勤俭，性格平和，热爱劳动。对她来说，日子就是“喝茶画画，简单生活。”仅此而已。
其实，这些茶寿老人多数一生历经坎坷、充满传奇，但他们并没有因为屡受挫折、委屈而自暴自弃，也并没有刻意地去追求高寿，刻意地去养生。他们只是养成一些良好的生活习惯，遵循一些旷日持久的生活原则——每天不过就是喝喝茶，遇事心平气和，心里坦荡荡，睡觉睡得香。以这样的心境、修养，那才是健康长寿的不二法门。
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义芳君出身多彩茶乡，从小谙熟茶事，胸怀对故土乡情执着守望，乐享关乎茶与生活点滴感悟。
