秋末冬初,赶紧来喝杯热茶

作者:茶讯 更新时间:2022-08-15 14:29 阅读:388

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冬季最让人烦恼的事情肯定就是冷,这是一个处处冻人的季节,身体也是见风使舵的主,寒风越狂,就越缩头缩尾。越冷,身体对于温暖源就越发敏感,而在寒风中冒着热气的茶首先从视觉上就能引起身体的好感。


秋末冬初,赶紧来喝杯热茶



随着季节的转变,冬季的来临,天气变得越来越冷,人体的生理功能开始退化,很多人容易出现手脚冰冷的现象,一不注意还容易患上感冒这些小毛病。冬天,赶走寒冷、保暖养生,不妨喝点这些茶,会有你意想不到的收获。


秋末冬初,赶紧来喝杯热茶



红茶祛寒暖胃


逼走寒气,增强抗寒能力,才能够保证身体不再被干扰,而红茶性温,含有丰富的蛋白质和糖,可以生热暖腹。


在冬季坚持用红茶漱口能杀菌消炎,直接饮用还有预防流感的作用。红茶最讨喜的还有它的融合性,可以根据喜好加入东西调配出自己喜欢喝的口感。


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乌龙茶消脂解腻


乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。日本曾有人试验, 每天饮用5-6杯乌龙茶,一个月后体重减轻3千克,胆固醇含量也有所降低。


乌龙茶同红茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。


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普洱茶温暖手脚


普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。


另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率,对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。


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绿茶解决上火


冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。


绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。


因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。


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花茶消解郁闷


花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。


一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。


因此在冬季不妨适当选择,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。


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桂圆红枣茶活血保暖


中医认为,红枣、桂圆对于阴虚的人群特别好,能够起到补血益气、活血保暖,养颜美容的功效,对女性和手脚容易冰冷的人有很好的作用。但需要注意的是,如果体质属于比较燥热的,那么要减少饮用的次数以及频率,以免引起上火或者适当放几颗枸杞,减少火气。


天气越来越冷,赶紧将茶喝起来!


天冷啦,喝茶取暖吧。


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