如何避免普洱茶茶醉(普洱茶茶醉的症状)

作者:大臻普洱茶 更新时间:2022-08-08 07:29 阅读:828

如何避免普洱茶茶醉


从科学角度来解释,茶里还有茶多酚和生物碱,可以加快心脏跳动、兴奋大脑神经、促进胃液分泌。喝茶的人都有这个体会,喝茶可以提神,让人精神起来。


茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易“茶醉”:血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。所以我们喝茶不要过浓和过量。


但茶醉是什么样的感觉呢?当然也因人而异。不过无非是以下那么几条。你也不用那么向往。


一是晕,头昏昏沉沉。这点倒和喝酒差不多,意识模糊。


二是慌,心慌。这个就有些可怕了。有些心脏病人,神经病人,如果犯了茶醉,据说还会引起并发症。


三是乏力,没有力气。你会感觉到饿,可能突然想站起来,一下子发现居然不那么容易。


喜欢空腹喝浓茶,或者刚开始喝茶的人,都可能出现茶醉这个现象。


如何避免茶醉,方法如下;


1、喝茶不要过浓,喝茶过浓吸入的咖啡因过多,会让人产生醉茶的现象。


2、喝茶不要过多,喝茶过多对于年迈或者是身体虚弱的朋友伤害可是非常大的。


3、不要空腹喝茶。


4、有些特殊的人群是不适合喝茶的,例如孕妇或者是哺乳期的朋友。


喝茶别喝过量,不妨吃些茶食


茶醉该如何解决呢?防止茶醉的最好办法是避免喝过量,任何东西过犹不及;其次,喝茶时不妨吃些茶食,例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西,有咸,有甜,既可补充钠离子,又能增加血糖,这样就少有茶醉的现象发生了。


万一茶醉了,可以立即吃些甜食,或多喝些开水,茶醉的现象就会渐渐消退。


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