喝滇红茶有什么好处?可养胃、预防感

作者:阿斌 更新时间:2023-03-21 07:30 阅读:489

红茶作为国茶,种类繁多,工艺也有差别,口感更是,对于接触较多的滇红功夫红茶相对有发言权。滇红茶性温,口感也带果香,是一类大众茶品,对于红茶是不分国界部分种族非常适口的茶饮。滇红茶为云南特有的功夫红茶,在国内外广受欢迎。那你知道喝滇红茶有什么作用吗?



喝滇红茶有什么作用?


1、滇红茶可养胃


茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而滇红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。


滇红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。滇红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定功效。但滇红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃功效,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。


2、滇红茶可预防感冒


人体抵抗力下降,容易感冒,而滇红茶可以预防感冒。滇红茶的抗菌力强,用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。滇红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,常用滇红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于滇红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。


3、滇红茶可暖体抗寒


滇红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。滇红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将滇红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。


4、滇红茶可助消化


滇红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝滇红茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。


滇红茶性温,虽然有很多保健作用,而饮用滇红茶的讲究也不少,如果喝法不当,就会从养胃变伤胃。另外,睡觉前和空腹的时候不要喝茶,患有心脑血管疾病的患者要适量饮用。特别是在特殊时期中的女性朋友,尽量少饮浓茶(也不宜喝红茶)。


那对于有上火体质的人,不宜红茶怎么办?体质是这样的茶友们,可以尝试品饮普洱茶生茶,和陈年普洱熟茶。茶为日常健康饮料,对于常饮花茶、绿茶、红茶的茶友们,还可根据自己的体质,选择适合自己的普洱茶制品,尝试品饮普洱茶。


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