常喝这六种营养花茶,一杯胜过10次美容院!

作者:阿斌 更新时间:2023-02-20 09:15 阅读:573

夏日炎炎,身体水分流失的快,缺水闷热很容易生病。这时候不如喝杯养生茶,让自己清凉一夏。


不过花茶多种多样,什么样的花茶适合夏天喝,你喜欢什么口味的花茶?不管你有什么想法,都在今天妙妙给主人推荐的七彩云南养生花茶组合中!


在夏天,五味之首的酸味,不可缺少。中医也认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。柠檬茶酸酸甜甜的,特别好。


夏季高温,出汗多,适当喝柠檬谁,能生津解渴、敛汗止泻,可预防流汗过多而耗气伤阴。


夏季人体饮水增多,会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,适当吃些柠檬等酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。


柠檬,是夏季“青酸”的很好选择。柠檬含有丰富的维生素,饭前适量饮用,清新怡人的柠檬清香适合提神开胃。饭后半小时饮用,可以消食解腻。


加班加点时饮用,清新的风味让人神气清爽。天气酷热时饮用,添加蜂蜜与冰块,更加清凉宜人又可以放冰箱。


黑枸杞的性味甘平,中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。


黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上


夏季紫外线强烈,而黑枸杞富含的花青素是天然的阳光遮盖物,能补充营养及消除体内有害的自由基,可防止细纹早生,能够阻止紫外线对皮肤的伤害,使肌肤更有活力,更年轻!


简单的说,就是夏天用黑枸杞泡水,不容易被晒黑!


荷叶里面含有好几种有用的荷叶碱,可以将人体里的脂肪进行有效的分解,然后排出体外。


而荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上,变成一道脂肪隔离膜,防止脂肪摄取。


夏季喝荷叶茶可以能够改善你的油腻饮食习惯,其可以排斥油脂,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。


蒲公英茶味道香甜,甘甜可口,而且还有一种植物特殊的味道,很受现代人们的喜爱,而且蒲公英不仅味道好,口感也不错,对人体的健康也是非常有好处的。


夏季喝蒲公英茶,清热解毒效果俱佳,不仅能够帮助我们减少身体中的火气,还能改善皮肤状况,让面部看上去比较光泽。


蒲公英茶中含有非常丰富的维生素和矿物质,能够补充人体的需求,促进生长和发育,还能够健脾养胃,还可以预防一些疾病。老人们也经常喝一些蒲公英茶,对身体非常好,不过要注意,泡的量要适量


玫瑰花,不仅好看,是欣赏的花卉,同样也有很好的养生保健效果,尤其对于女性而言,日常多用玫瑰花泡水,对人体有很好的养生作用!


玫瑰花茶疏肝理气,排毒养颜,气味清香,还能安抚易怒暴躁的情绪,对女孩子来说非常适合。


玫瑰原本的清香被毫无破坏的自然保留下来,喝上一口,优雅的花香溶进水中,满口芬芳,清甜不腻,喝完后连口气都觉得清新了。


玫瑰茄(洛神花)的花萼肉质多汁,可食用,用它可生产果酱、果子汁、软糖、蜜饯、酒等,并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼还可药用,味酸、性寒,现在经常用来清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒。


玫瑰茄(洛神花)含有果酸、果胶,可以去除油腻,最重要的是玫瑰茄中含有大量维生素C和花青素,可以保持肌肤的年轻。


不过胃酸过多者尽量少饮用;洛神花茶较性凉,生理期,妊娠期的女性不宜饮用。


以上就是本期妙妙为主人推荐的最适合夏日的养生花茶,所有花茶选自云南的优质原料,和市面上的奶茶等茶制品比,它不含添加剂,安全健康。


和普通茶饮相比,它更加营养养生!可以单独泡,也可以混合起来喝,夏季到来,多喝点花茶,准没错的。


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