冬天喝什么茶?冬天喝什么茶叶?对身体好

作者:阿斌 更新时间:2022-12-30 07:54 阅读:452

冬天是万物进入休眠的季节,平均气温低于10度,在冬季人们的运动量会逐渐下降,气候寒冷,更多的人选择呆在家里,迎接新年的到来,那么,冬天喝什么茶呢?跟随小编去了解一下吧。


冬天喝什么茶

冬天喝什么茶?冬天喝什么茶叶?对身体好


1、红茶


冬天喝红茶对身体好,红茶是一种全发酵茶,以茶树新牙叶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤制作而成,茶香浓郁,口感甘甜,且红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、茶红素、茶黄素,有促进消化、利尿消肿的作用。


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2、普洱熟茶


普洱熟茶是以云南大叶种晒毛青茶为原料,经过渥堆发酵制成的茶叶,带有浓郁陈香,且普洱熟茶中含有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素等活性成分,有利于提高人体的免疫力,起到降脂、减肥、降压的作用。


3、桂圆红枣枸杞茶


桂圆红枣枸杞茶是一种水果茶,其中枸杞有滋补肝肾的作用,枸杞营养丰富,能增加香甜味,而桂圆中的葡萄糖、蛋白质丰富,可以促进血红蛋白再生,饮用桂圆红枣枸杞茶,可以增强记忆力,消除疲劳。


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4、蜜桃乌龙茶


蜜桃乌龙茶是由乌龙茶和蜜桃搭配制成的茶叶,带有蜜桃的水果香和清甜味道,含有丰富的茶多酚、维生素,可以软化血管、消食解腻,对人体健康有利,适合冬季食用,改善食欲。


5、蜂蜜柚子茶


蜂蜜柚子茶是由蜂蜜、柚子为原料制成的水果茶,其中柚子含有丰富的维他命、柚子酸、橙皮苷、胡萝卜素等营养物质,可以消除疲劳、促进消化,而蜂蜜有润肠通便的作用,冬季饮用蜂蜜柚子茶,可以改善体质、缓解便秘。


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