喝崂山绿茶的好处(喝崂山绿茶的好处和功效)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-23 16:42 阅读:353

喝崂山绿茶的好处:崂山绿茶属于不发酵茶,茶内富含茶多酚、咖啡碱等有益物质,喝崂山绿茶有缓解火气,滋润嗓子,提神醒脑的功效,起到缓解困乏,抗氧化的功效,其次崂山绿茶含有大量氨基酸与维生素,有促进消化,缓解干燥的功效。


喝崂山绿茶的好处:


1.绿茶降血脂


崂山绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。


对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。崂山绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。


2.防龋齿、清口臭


崂山绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。


3.抗衰老


崂山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。


SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。


4.抗菌消毒


研究显示,崂山绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。


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