女人喝铁观音茶减肥吗(女人经常喝铁观音茶能减肥吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-22 12:02 阅读:889

肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。更多知识,请关注普茶网。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便,而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因,那女人喝铁观音茶减肥吗?相关的介绍如下!


女人喝铁观音茶减肥吗


女人喝铁观音茶帮助减肥


近几年来,饮茶可以减肥瘦身的临床研究成果不断涌现。普茶网,尽在分享中。1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了喝铁观音减肥功效的研究。


研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而喝铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,减轻其体重。福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗,每天服减肥茶12~14克,15天为一疗程。经过两个疗程的观察,患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降,体重也随之减少,治疗总有效率达70%以上。


铁观音的作用


1、抗衰老作用


人的衰老和体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关系,研究表明,铁观音茶中含有的多酚类化合物茶多酚,具有很强的抗氧化和生理活性作用,是人体自由基的清除剂。只要把自由基清除掉,细胞就可以获得正常的生长发育而健康长寿。


2、抗癌作用


有关数据显示,铁观音茶中含有的儿茶素、茶多酚和维生素等,能阻断致癌物亚硝胺的合成,具有很强的抗癌变活性功能。


3、杀菌消炎作用


铁观音茶中含有丰富的茶多酚化合物,能使肠道的紧张功能松弛,缓和肠道运动,还能使肠道蛋白质凝固,有保护肠胃黏膜、杀菌治疗肠胃炎等作用。


4、清热降火作用


铁观音茶汤中含有的茶多酚、咖啡碱、糖类、氨基酸、果胶、维生素等,能与口腔中的唾液产生化学反应,滋润口腔,促使大量的热量从人体的皮肤毛孔散出,具有生津解渴,清热降火等作用。


5、抗动脉硬化作用


铁观音茶中含有的茶多酚成分,有助于降低血液中的胆固醇,改善血液中的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值,从而舒张血管,降低血脂,对防治动脉硬化、高血压等有移动的作用。


喝铁观音茶的副作用


1、伤精,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄;


2、渴症,多食茶汤,病不能愈;


3、空腹饮茶,直入肾经,对肾不利。


喝铁观音茶的禁忌


1、空腹喝铁观音


因为铁观音的成分较为浓郁,空腹会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。


2、贫血喝铁观音


因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性物体,从而使体内处于铁缺乏状态。尤其需要注意的是,女性在月经期间,更不适合喝铁观音,否则极易引起缺铁性贫血。


3、酒后喝铁观音


一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点。茶叶可使人的神经中枢处于兴奋状态,酒后喝浓茶会加重心脏的负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后饮茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性。因此,为了保护心肾,不宜在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶。


综上所述,铁观音茶中含有大量的茶多酚物质,能提高脂肪分解酶的作用,有助于促进组织的中性脂肪酶的代谢活动,从而帮助改善肥胖的现象。,但喝铁观音茶对于减肥只有辅助作用喔!


微信扫一扫关注

关注茶窝网公众号,让你喝茶、买茶不再走弯路!品类齐全、正品保障、优惠多多,买普洱茶,上茶窝网!