富硒绿茶是我国比较出名的一种茶叶,也是一种优质的绿茶,其茶树生长的环境非常好,茶叶的品质很高,重点是内质特别的丰富,尤其是其中含有的硒元素。那么喝富硒绿茶有什么好处呢?接下来我们一起来认识下吧。
【喝富硒绿茶的8大好处】
1、抗衰老 喝富硒绿茶有抗衰老的好处,从而能够良好的保持年轻的状态。那么富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,假如过氧化,会产生大量自由基,代谢老化,也会使细胞受伤。
2、抗菌 喝富硒绿茶有抗菌的好处,从而能够有效避免病菌对身体的侵害。那么研究显示,富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂喝富硒绿茶具有降血脂的好处,对于血脂高的人群来说是款极好的保健茶。那么科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4、瘦身减脂 富硒绿茶有瘦身减脂的好处,对于肥胖人群来说是很好的减肥茶饮。因为富硒绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭 喝富硒绿茶有防龋齿、清口臭的好处,从而能够有良好的保护牙齿,清新口气。因为富硒绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6、防癌 喝富硒绿茶有防癌的好处,从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为富硒绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多饮茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线 喝富硒绿茶有美白及防紫外线的好处,从而能够有效的保养皮肤和保护皮肤别紫外线损伤。那么专家们在动物实验中发现,富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化 喝富硒绿茶有改善消化的好处,从而能够有效调理肠胃。那么近年的研究呈文显示,富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点富硒绿茶减轻病况。
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