小金沱是四季皆宜饮用的，小金沱是普洱茶制成的紧压茶，茶中拥有大量的物质和营养成分，经常饮用对人的身体是有着大量的好处的，但是茶汤不宜过浓，要清淡一点，最佳的冲泡的水温为100℃。
春季：春季人体是在一个舒发的时期，可以冲泡陈放3年或是更多年份的小金沱，如此的话茶不但有温性，还有活性，更加有助于散发冬天堆积在人体中的寒邪，可以促进人体的阳气生发，让人们的精神更加振奋，防止春困。
夏季:夏季饮用小金沱，具有清热消暑、去火解毒、止渴、强心以及提神等功效作用。对消暑解热也有一定的作用。
秋季：秋季天气干燥，人们经常会感到口干舌燥，此时饮用小金沱茶的话，不但可以能生津降燥，还可以补充人体所需要的能量还有水分，所以秋天的时候也是很适合饮用的。
冬季：冬季在于御寒保暖，增加抗病的能力，这个季节饮用小金沱茶的话，能够感受到暖意满怀，而且小金沱茶汤饮用之后能够善蓄阳气，生热暖腹，这样就可以增强人体对冬季气候的适应能力。
任何人的体质都是不同的，有人偏寒，有人偏热，大家都要按照自身的体质去选择茶，不可以盲目和跟风，一般情况下，喝小金沱都是不分季节的，但是得注意不要饮用浓茶，还有就是得用开水进行冲泡。
虽说一年四季都是十分适宜饮用小金沱茶的，但是冬季饮用最佳。冬季温度低，多寒气，人体机能稍弱，因此对于能量还有营养方面的要求是更多的，所以冬季饮用效果是最好的。
