国人非常注重身体的保健，所以，大多数人除了会做运动健身之外，还会选择一些健康的茶饮来喝。对于女人来说，喝茶一定要慎重，因为女人和男人不一样，如果选错了茶，对女人的身体是极其有害的。那么，女人长期喝什么茶最好呢？
什么茶女人长期喝最好
１、玫瑰花茶
玫瑰花茶是将玫瑰花和茶叶加工而成的一种创业，具有润喉、养颜、除皱的功效，对于女人来说，最关注的就是自己的肌肤，所以，女人喝玫瑰花茶最合适不过。从中医角度来看，玫瑰花茶还可以活血化瘀，非常适合女性体质。
２、绿茶
除了玫瑰花茶之外，绿茶也是适合女人长期喝的。因为绿茶是没有经过任何发酵的，将茶叶里面的营养物质全部完整地保留了下来。绿茶的儿茶素和茶多酚含量是非常多的，这两者对肠胃健康很有好处，还可以抗衰老，女人喝可以让青春常驻。
３、芦荟红茶
芦荟红茶是用红茶、芦荟和蜂蜜一起加工制作出来的，它可以使女人的细胞活力得到提升，对脂肪的消化有促进作用，具有极强的美容减肥的功效。所以，女人可以ｃｈ长期喝芦荟红茶，对肌肤和减肥都有好处。芦荟红茶还可以调节生理功能。
４、牡丹花茶
牡丹花茶里面含有一些黄酮类物质和多糖，这些物质可以补充气血，对于女人来说气血是最为重要的东西，若是气血不足，整个人看起来就没有那么光鲜，还会出现色斑。女人ｃｈａｎｇｉｎｇ喝牡丹花茶可以让气色越来越好，还可以淡化色斑，有护肤的功效。
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