有人说：成年人的世界没有容易二字
其实，成年人的世界……
容易老、容易胖、容易头发变稀少
容易困、容易丑、容易脾气变暴躁
容易……
生活中有太多的烦恼
让我们无可奈何
也有太多的坏情绪
对我们围追堵截
所以，生活离不开“调剂”
有人喜欢听音乐调节
有人喜欢用蹦极释放
也有人喜欢用美食转移注意
但没有什么比亲眼见证
自己品尝自己做的美食
更开心的事了
so~来看看
get一些新技能，让生活多一点小乐趣
It`s show time~
（请开始你的表演~）
快速冷泡法
制作方法：
将适量茶叶投入长筒玻璃杯中
注入热水至玻璃杯的三分之一处
等茶叶泡开后
再倒入同样量的热水
最后放入一些冰块
慢速冷泡法
制作方法：
将茶叶放到常温的瓶装矿泉水里
有条件的可以将茶叶装入茶包
再装入瓶装矿泉水里
轻摇瓶身
然后放入冰箱
高逼格冷泡法
制作方法：
先将冰块放入杯中
再将茶叶撒到冰块上
等到冰块融化就可以喝了
这种泡法非常非常非常
耗时
为什么不直接用冷水泡茶？？？
冷水泡茶一般要8小时以上
才能将茶中的物质泡出来
也就是所谓的“冷水泡茶慢慢浓”
而且也不是所有的茶
都适合用冷泡法
比如说，普洱茶
普洱茶原料相对较老
一般都是紧压茶
冷泡不容易泡出滋味
发酵程度较低的茶叶
更适合用冷泡法
比如，绿茶、发酵较轻的乌龙茶
白茶中的白毫银针、白牡丹等
冷泡茶也是有好处的
冷泡法可以降低茶中
茶单宁、茶多酚等物质
带来的苦涩感
茶中的咖啡碱对睡眠有一定的影响
冷泡法能减少咖啡碱的释放
降低对睡眠的影响
冷泡的茶虽然过瘾
但也不要图一时爽就多喝
尤其是胃寒体虚的人
对于冷饮更要节制
小敬有感
其实有的时候并不是因为天气热，才会想喝冷冰冰的饮品，只是单纯的图个心里的“爽”。
就像有的人喜欢喝冰啤酒，一大口下去，觉得整个人都舒服了，特过瘾~
想想第一批90后就快30了，感觉时间过得飞快啊~
财富自没自由不知道，反正脱发是挺自由，随时随地拦都拦不住。
生活中有很多这样或是那样的不如意，或是来自外在环境，或是自己的内心。有的时候很多事情堆在心里，好像随时随地都能把我们压垮。
也许，有的人会在自己一个人的夜里默默地发呆，将眼泪流在心里。第二天还要擦干眼泪，只能故作坚强，微笑着面对一切。
忘记曾经在哪里看到过这样一句话：人类的赞歌就是勇气的赞歌。
在面对生活的各种不如意事时，都要勇敢的面对，要相信明天会更好。
毕竟，人生不如意事十之八九，我们要常想一二。
附录1：喜甜的人还可以加蜂蜜、冰糖~
附录2：高逼格冷泡法特别适合装×人士！（调整好姿势和面部表情，看着冰块慢慢融化，感觉自己特别高！冷！）
附录3：大声地告诉我，一杯冷泡茶喝下去什么感觉？！[机智脸]
附录4：爽！实在是太爽了！压力统统走开~
