日常生活中，许多人会被便秘所困扰，目前治疗便秘较好的方法就是吃香蕉。
长清茶可以治便秘吗？长清茶内含丰富的茶多酚，在没有变质的情况下，茶多酚进入人体之后，会给人体提供一定的补充作用。有些人对香蕉并不是很感冒，便有了喝长清茶可以治疗便秘的说法。
其实，很多人都不知道，虽然茶叶中富含茶多酚，能够起到很好的利尿作用，但是同样对于肠胃黏膜也能够起到一定的收效作用，从而影响了食物进入人体之后的消化功能，这样的情况下会导致便秘加重，由于茶的口感，不少人都会以茶代水，不过白水虽然无味道，对人体却是极好的，因此，茶水在便秘的情况下，我们还是少喝为妙。
在便秘的情况下，喝长清茶只会使便秘的情况更加的加重，在这样的情况下，可能就需要药物来进行调节身体，故而，为了身体健康着想，喝长清茶之前，还是要注意一下，看是否自己的身体状况允许，然后进行品尝。
中医治疗便秘是最轻松有效的，下面普茶网就给大家说说治疗便秘的几种茶饮：
首乌当归饮：生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮(民间验方)。主治血亏便秘。
四仁饮：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮(民间验方)。常服对一贯大便干结便秘者。
