饮茶虽然已经成为了不少人生活中的习惯,但是我们一定要结合自己的身体情况去喝,长期坚持喝,注意相关的禁忌的,那么这样才可以促进身体健康。下面一起来看看,关于鹿苑毛尖的适合人群介绍,还有相关的喝禁忌。
《鹿苑毛尖适合哪些人喝?》
1、鹿苑毛尖适合肠胃不佳的人喝
鹿苑毛尖是一款轻微发酵茶,在沤的过程中产生大量的消化酶,这些成分对脾胃是有很大益处的,可以帮助消化,对脾胃不好、食欲不振的人来说,是非常适合喝鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖适合肥胖人群喝
鹿苑毛尖内含丰富的消化酶、纤维素、维生素等成分,这些物质可以有效的促进消化,帮助减肥;此外,咖啡碱物质还可以分解脂肪,促进脂肪的排泄,从而有效的帮助减肥祛脂,每天坚持饭后一小时喝鹿苑毛尖,保证可以让你收获到非常不错的减肥效果。
3、鹿苑毛尖适合疲倦困乏的人喝
鹿苑毛尖内含丰富的咖啡碱成分,这些物质可以刺激大脑中枢神经,可以振奋精神,帮助提神,还可以舒缓疲劳的身体,帮助释放压力,对于上班族来说,即可达到提神的作用,还可以有助于提高工作效率。
4、鹿苑毛尖适合长期面对电脑的人喝
经常使用电脑,面对电脑的情况下,身体很容易受到电脑辐射的伤害的;而鹿苑毛尖内含的茶多酚物质,主要作用是抗氧化、清除自由基,对于是可以帮助抵抗电脑辐射对我们身体的伤害的,所以经常对着电脑的人群,每天坚持喝鹿苑毛尖是非常有好处的。
5、鹿苑毛尖适合牙齿敏感的人喝
鹿苑毛尖含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些鹿苑毛尖,能起到良好的护齿作用。
《喝鹿苑毛尖有什么禁忌?》
1、肠胃不好者少喝
因为鹿苑毛尖是轻微发酵茶叶,里面所含的茶碱、茶多酚物质是比较丰富的,会影响肠胃的活动,对胃病不适的人来说,是不适合喝鹿苑毛尖的。
2、空腹情况下不宜喝
要注意,空腹情况下不宜喝鹿苑毛尖;因为鹿苑毛尖咖啡碱会刺激胃液的分泌,会影响消化,还会降低消化功能,从而引发胃溃疡疾病的发生,所以应该选择饭后一小时喝为好。
3、贫血人群少喝
对于贫血人群来说,鹿苑毛尖内含的鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,导致身体长期得不到铁元素的来源,从而加重贫血症状。
4、孕妇不宜喝
对于孕妇来说,自然是不适合喝鹿苑毛尖的,道理很简单,茶叶内的茶碱、茶多酚等物质,会干扰腹部内宝宝的健康发育,会造成一个不良刺激影响,所以孕妇最好是少喝,或是不宜喝鹿苑毛尖的好。
5、特殊人群不宜喝
此外,对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可喝鹿苑毛尖茶的。
《冲泡方法》
1、茶具:透明钢化玻璃杯,或是白色瓷器盖碗。
2、水质:洁净优质山泉水,或是经过净化处理的自来水。
3、水温:80-85度水温冲泡。
4、比例:按照1:50-60的比例。
5、泡法:提起水壶,上小高冲方式,激发茶汁、茶香。
6、时间:第一泡30秒,第二泡1分钟,第三泡2-3分钟。
7、次数:一般可以反复冲泡3次,第一泡作洗茶之用。
以上就是关于鹿苑毛尖的适合人群、禁忌事项、冲泡方法介绍。大家以后喝鹿苑毛尖之前,最好是根据茶叶的特性去决定自己的口感喜欢,这样才可以促进身体健康哦。
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