春夏秋冬都喝什么茶,春夏秋冬喝茶的讲究

作者:阿斌 更新时间:2022-11-12 16:44 阅读:182

本文主题:一年四季,春夏秋冬四季各喝什么茶?春夏秋冬喝什么茶有讲究吗?


大家都知道,饮茶能促进身体的健康。


按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。


为了取得更佳的养生效果,我们在春、夏、秋、冬四季饮茶时,要根据茶叶的属性功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以 增益健康,快乐生活。


春宜饮花茶:


春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。


花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。


花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。


夏宜饮绿茶:


夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。


绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。


绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。


秋宜饮青茶(青茶即乌龙茶):


秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。


青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。


青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。


冬宜饮红茶:


冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。


养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱(熟茶)、六堡等黑茶。


红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。


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