过年这几天大鱼大肉都吃多了吧！各种好吃的好喝的，各种零食，每逢佳节胖三斤，今天给大推荐几款解油腻茶，给自己的肠胃洗洗澡吧！
柠檬陈皮茶
食材:柠檬2片+枸杞3g+陈皮两瓣+菊花3g
效果:健脾和胃、清肝明目
柠檬+陈皮还具有化痰止咳、润燥去咳的功效
枸杞山茶
食材:玫瑰花5g+菊花3g+枸杞5g+山楂5g
效果:消食化积、清热降火
促进新陈代谢，搭配起来可以起到减脂刮油的作用
陈皮玫瑰茶
食材:陈皮两瓣+玫瑰花5g
效果:助于消化、理气解
陈皮+玫瑰花，可以使皮肤光泽，提高免疫力
陈皮普洱茶
食材:陈皮两瓣+普洱茶适量
效果:理气健脾，解腻暖胃
陈皮搭配普洱，果香与茶香相融合，春节待客好饮品
山楂苹果水
食材:山楂5g+苹果半个+适量冰糖
效果:开胃消食，解腻神仙水
适合大餐后解腻喝，用养生壶煮15-20分钟即可
山楂荷叶茶
食材:山楂3g+荷叶3g+柠檬2片
+决明子5g+玫瑰花5g+橘皮29
效果:减脂刮油、消食解腻、润肠通便
陈皮山楂茶
食材:陈皮两瓣+山楂5g+适量冰糖
效果:消食化积、养脾开胃、解油腻
山楂含有多量果酸，脾胃功能弱者，可以放少量食用
陈皮枸杞茶
食材:陈皮两瓣+柠檬2片+黑枸杞5g
效果:消食解腻、滋补肝肾
陈皮+枸杞促进胃肠道动，帮助消化解油腻
温馨提示
用开水冲泡，或者用养生壶都可以，饭后走一走有助于消化，多喝水，少喝饮料！
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