【什么人不适合喝六堡茶？】
1、月经期、哺乳期、怀孕期间、贫血者。
这些时间段的女性是不适合喝六堡茶的，因为茶叶中的鞣酸会防碍身体对铁质的吸收，从而影响造血功能，这对于月经期、贫血者来说都是非常不好的；再加上茶叶中的不良成分，会影响宝宝的健康发育，所以这些大家需要特别的注意。
2、三岁以下孩子
对于这个年龄段以下的孩子来说，肠胃是比较脆弱的，而茶叶中所含有的丰富茶多酚、咖啡因等成分，会对小孩子的身体造成一个负担，所以家长最好不要给三岁以下的孩子喝茶。
3、低血糖、低血压患者
因为六堡茶可以在短时间内，迅速的降低人体血糖，导致低血糖、低血压人群出现头痛、恶心等现象；如果是空腹状态的话，那么血糖消化会更快。
【喝六堡茶的副作用】
1、六堡茶中的含氟量高；茶叶越嫩，氟量高越低，相反的，越是粗老的茶叶，氟量高就越高；因此，大家会常见一些用老茶、茶梗加工的边茶、砖茶，长期饮用是非常容易产生氟斑芽的，也就是我们所说的黑牙、黄牙。
2、六堡茶新茶，容易伤胃，因为新六堡茶，是没有人工发酵的，茶多酚含量高，茶性寒凉，这对于胃病的刺激性是比较大的，尤其是对于胃不好的人来说，多饮会导致胃疼、腹泻的产生；因此，大家最后是存放了10-15天以后再喝。
3、现代工艺制作的六堡茶，刚刚发酵完，燥感较重，在初期品饮时，很容易上火；因为我们建议喝新茶的话，最好是选择陈放一年以上的，没有燥感，口感也是比较好的。
