蒲公英乌龙茶的功效与禁忌(乌龙茶的功效与作用禁忌)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-03 07:24 阅读:931

蒲公英乌龙茶内含丰富的微量元素以及营养成分,有降温解暑、补水利尿、缓解火气的功效,可帮助肠胃消化,加快身体代谢速度,有通便利尿、缓解疲劳与困乏、滋润嗓子的功效,但肠胃虚寒者禁忌饮用,其次禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。


蒲公英乌龙茶的功效:


1.清热去火


天气比较炎热的时候,身体很容易上火而导致一系列症状出现,这个时候适当饮用蒲公英乌龙茶可起到清热去火,解暑补水的作用。


2.助消化


蒲公英为缓解胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等皆可以饮用,同时蒲公英搭配乌龙茶,可促进消化,改善食欲,有较好的健胃助消化功效。


3.通便利尿


便秘似乎是现代人的通病,久坐不动、饮食越来越精细,都是导致便秘的诱因,蒲公英乌龙茶中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动,促进排便对预防减轻便秘有一定的功效,同时能加速身体的新陈代谢,加速毒素的排出。


4.提高免疫力


常喝蒲公英乌龙茶能够提高人体的免疫力,抗击细胞的非正常分裂,同时起到抗氧化、抗衰老的好处。


蒲公英乌龙茶的禁忌:


1.脾胃虚寒人群禁忌饮用


由于蒲公英是一种寒性的物质,它能够帮助身体清热解毒,而腹脾胃比较虚弱者禁忌饮用,如果持续饮用一些寒性食物会导致脾胃更加损伤,所以这类人在平时要尽量避免喝蒲公英乌龙茶。


2.隔夜茶禁忌饮用


蒲公英乌龙茶适合开水冲泡,温和饮用,禁忌饮用搁置时间很长的茶汤,因为长时间暴露在空气中的茶汤易滋生细菌,饮用可能会导致腹泻。


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