红茶配什么好喝(红茶配什么好喝又健康)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-15 04:03 阅读:347

红茶配什么好喝?红茶和蜂蜜、牛奶、柠檬、玫瑰、薄荷、生姜、黄芪、甘蔗、糯米、桂花等等都是常见的搭配。都对身体有很好的功效。


红茶配什么好喝(红茶配什么好喝又健康)


1、蜂蜜红茶
材料:红茶2-5泡茶汤、蜂蜜。
制作:这道茶饮,制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后,把茶汤倒入茶杯中,冷却一小会,手摸上去温热,再把蜂蜜放入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。若是喜欢喝甜的,可加2-3勺蜂蜜,若是喜欢不太甜的,加一勺蜂蜜即可。
功效:润滑肠道,改善胃动力。

2、牛奶红茶
材料:红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。
制作:把纯牛奶适当加热,倒入备好的茶汤中,搅拌均匀。一般来说,300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜,也可根据个人口感浓淡,适量增减牛奶。如果感觉甜度不够,可在牛奶红茶中加入白砂糖,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
功效:迅速补充身体能量,缓解疲惫。

3、柠檬红茶
材料:红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。

制作过程:将茶汤倒入杯中,滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量,过酸了,可放点冰糖,用勺子搅拌均匀即可。
或者,如果觉得牛奶红茶甜腻,也可往里滴入几滴柠檬汁,让它既有红茶的清香,又有牛奶的醇和,更加不会甜腻。
功效:生津止渴、祛暑消热、化痰止咳,是夏日里的绝配。

4、玫瑰红茶
材料:红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花。
制作:玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花,市面上都有,但要选择色泽看起来正常,不是十分鲜艳,也不是很淡的干玫瑰。
玫瑰花用85℃的热水冲泡,静置一会,将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
功效:玫瑰花美容养颜效果最佳,与红茶搭配,不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜。

5、薄荷红茶
材料:红茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷五片。
制作:将新鲜的薄荷摘好,洗净,备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶,泡三分钟后,倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中(若是想要薄荷味浓一些,就倒入三分之二的薄荷水;若是想茶汤清新些,倒入三分之一薄荷水即可),用勺子搅拌均匀,即可饮用。也可往薄荷红茶中加入几块冰块,冰镇一下,使薄荷红茶的口感更加清凉香甜。
功效:薄荷红茶提神消暑,饮一口,炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。
调饮红茶基本原则是以适口为度,根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法,欢迎留言补充。

6、生姜红茶

材料:生姜、红茶2-5泡茶汤、冰糖。

制作过程:生姜洗净,切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分钟后,把生姜汤倒入茶汤中,再放入3-5颗冰糖(生姜味道较辛辣,放入冰糖可降低辛辣味),用勺子搅拌,待冰糖融化,即可饮用。

功效:生姜性温,红茶温和饱满。女生如果平常宫寒的话,经常喝一杯生姜红茶,可以改善宫寒,使特殊日子不再那么痛苦哦。

7、黄芪红茶

材料:黄芪15克,红茶3克。把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。

8、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

9、糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

10、桂花红茶

材料:干桂花7-10朵,红糖20克,红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。

功效:可以达到理气疏肝的功效。

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