龙井茶能减肥吗？很多人会有这样的疑问，因为在大家的印象中，茶叶的功效有很多，而且很多茶叶也有减肥的效果。龙井是中国闻名的绿茶，更是受到广大女性朋友们的喜爱，那龙井茶能减肥吗？
龙井茶可以减肥！而且减肥效果还很好。因为龙井茶在六大茶类中属于绿茶，绿茶中的茶多酚能帮助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。所以，绿茶向来都被成为消脂食品，作为绿茶的主要代表，龙井茶自然有很好的减肥功效。
同时龙井茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，龙井茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，这也同样还能够达到减肥的效果。龙井茶除了减肥之外，它还有着利尿、抗菌、抑菌、强心解痉等作用。
【注意】喝西湖龙井茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样西湖龙井茶才不会影响铁的吸收；每天喝西湖龙井茶的量不能超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血；西湖龙井茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝西湖龙井茶减肥。
