点击标题下的“紫砂茶器与文化知识”一键订阅关注
古人将一昼夜分为十二时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。
十二时辰，一曲《清平乐》，能走过长安一百零八坊，看尽一场盛世繁花……
那么，普茶网的十二时辰，又会有怎样的故事？
子、丑、寅、卯、辰、巳、午，我们的故事一定是从卯时开始的。
1
卯时
5-7点
太阳初升，一天从此刻开始，暖暖的阳光洒下大地，城市开始慢慢苏醒。研究表明：这也是一天中最有利于身体健康的时间。
▲图源网络
晨光初露，普茶网纷纷起床、散步、晨练，欣赏着天边的朝阳。
2
辰时
7-9点
7点，早餐的时间到了，它可以帮助维持人体血糖的稳定。
▲图源网络
8点，上班前的闲暇，拿出一把紫砂壶，一个人沏上一壶淡茶，补充水分的同时清理一下肠胃。
【早上喝什么茶】
红茶，促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足。
▲德钟
3
巳时
9-11点
临近中午，艳阳当空，是一天中最黄金的时间段。工作效率最高，用最饱满的精神状态，做最重要的事情。
▲图源网络
4
午时
11-13点
日居于中，午餐量腹而入，食宜美，不宜过饱。
普茶网的办公室，摆上一套紫砂壶茶具，饭后寻三两知交，聊天品茶，提神助消化。
如果可以午休30分钟，可以降低心脏病的几率。
▲石瓢
5
未时
13-15点
过了正午，太阳开始偏西，这是一天中最后一个黄金时刻。
上班的普茶网，要抓紧时机，高效工作，完成任务；
放假的普茶网，可以选择小憩一会儿。
6
申时
15-17点
一日三餐，于古人而言，这是第二次吃饭的时候，在大部分的普茶网看来，申时和未时并没有什么区别，仍然是工作的时间。
对于小部分的人来说，此时喝茶是一天中最重要的“下午茶”，坚持喝下午茶对于“三高”人群，能起到药物无法达到的效果
▲敦韵
【中午喝什么茶】
青茶，清肝胆热，化解肝脏的毒素，丰富的维生素E，可抵抗衰老；
绿茶，利水去浊，丰富的茶多酚，抗氧化和消炎的功效明显。
7
酉时
17-19点
日出而作，日入而息，收工返家，飞鸟返巢，这是白天与黑夜交替的时间段。
根据体内的生物钟，这个也是运动的最佳时间。
8
戌时
19-21点
月上柳梢头，人约黄昏后。
黄昏是安静的时段，此时自己可安静的读书或做任何自己喜欢的事，享受一天中最后的惬意。
嗜茶的人，会选择紫砂泡茶，很多人对晚上喝茶有失眠误解，其实反而会恢复人体免疫系统。
▲石瓢
【晚上喝什么茶】
黑茶，可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化；
熟普洱，熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。
▲图源网络
9
亥时
21-23点
这是一昼夜的最后一个时辰。
这时候人体的各项器官都开始休息，我们会安抚心情，平心静气，洗个热水澡，好好休息，去除一天的疲惫。
年年岁岁复今日,岁岁年年复此生，这就是普茶网的紫砂十二时辰。
微信号：39194342
