在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感

作者:荣瑞祥普洱茶 更新时间:2022-11-06 22:45 阅读:641

人们常说,漫不经心的好看是最自然的好看,这份“好看”,亦是一种松弛感的体现。


回到当下,处在后疫情时代的我们,每天的生活忙碌、复杂,焦虑不安时,我们总想给自己放个假,找回久违的松弛感。


松弛感从何而来?松弛感的本质是从容,如果用一杯茶来诠释,那便是从容喝茶、热爱生活。以一种随性、自由的生活态度生活,更是一种向内的平静思考和积累沉淀。此刻,请放下手中的忙碌,给自己一杯茶的时间。


1.挑选心仪好茶


不必随波逐流,也无需人云亦云,喝自己喜欢喝的茶,走自己想走的路,一茶一味,一杯一盏皆是听从喜欢,寂静欢喜。


喝到了自己喜欢的茶,满目欢喜,松弛感便会从眉眼带笑的眼神里不经意间流露出来。


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


2. 从容泡杯茶


无论工作、生活,还是喝茶,只有关注当下、内在,才能更加从容自在。


亦如泡茶,纵使泡茶流程繁琐,只要我们转换一种心境,将其视为喝一杯茶的仪式感,守住内心的秩序,给自己一些松弛平静地思考,不着急,慢慢来,在柔和舒缓的泡茶步调里取悦自己,寻一份松弛自如,便可淡定从容,轻松泡出一杯好茶味。


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


3.营造喝茶氛围感


日子简单,好在喜欢,普普通通的喝茶,只需稍加妆点,为喝茶营造一点氛围感,便能够在一杯茶里收获别样的欢喜。


所谓的喝茶氛围感,可繁可简。简时,可收拾一下喝茶的环境,清理杂物,清空思绪上的冗余;繁时,可焚香插花,将一切打造成自己喜欢的样子。


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


4.沉浸式喝茶


喝茶人松弛感的来源便在于由内而外散发出的云淡风轻的感受,不过多思虑,也不必太过纠结,患得患失,更多地是关注于当下的一杯茶。


选择适合自己且十分喜欢的生活状态,内心坚定而有力量。时刻保持内心的情绪稳定,自在饮茶,清醒自知。


在一杯茶中照见自己,找回久违的松弛感


作者:简抒


图片来源:荣瑞祥

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