众所周知，大多数的茶都具有提神醒脑的作用，因此睡前喝茶会造成失眠，致使了许多人在睡觉之前都不敢喝茶。其实，并不是所有的茶叶都不可以喝，所以下面我们就来看下晚上适合喝什么花茶？ 1、枸杞柏子茶 功效：柏子仁具“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”之效，五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁里的柏子仁皂苷和柏子仁油均有确切的改善睡眠的功效。 2、百合花 功能：清凉润肺，祛火安神。... 查看全文>
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众所周知，茶叶中含有一定的咖啡碱，对神经有一定的刺激作用，所以，晚上喝茶有讲究，对不同的人群、体质、年龄、性别来说，喝茶有好有坏，这是主要是茶叶的属性有关，下面我们就来看一下不同的人在晚上适合喝什么茶。 1、对茶瘾成癖者 对茶瘾成癖者来说，不管是什么茶叶几乎可以说是没有免疫力，平常喝什么茶，晚上照样喝什么茶，不会对身体有不良的反应，比如说睡不着，醉茶等现象。 2、正常饮茶者 对... 查看全文>
晚上爱喝茶，好处不少在中国人眼里，晚餐才是正餐，可能有些人还会应酬，美食丰盛，肠胃负担较重；如果还有烟酒环节，那么肝肺也跟着受罪。而晚上喝茶，丰富的茶多酚物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化；肚子轻松，睡觉也比较好受是不？而且，茶叶还能减少人体对油脂的吸收——这点很重要哟，很多胖子都是因为晚餐摄入过多油脂造成的。当然，如你所料，这些好处是建立在你晚上喝对茶的前提之下。所以，晚上适宜喝什么茶？喝茶要注意哪... 查看全文>
据统计，不少人都有晚上饮茶的习惯。在灯火阑珊的夜晚，手捧一杯热茶，身心的疲倦似乎都随着茶香渐渐消弭了。不过，晚上喝茶虽可以舒缓神经，许多茶却同时有提神的效果，不利于晚上的睡眠。因此，晚上喝什么茶也有很大的讲究。小喜年茶室红茶红茶属于全发酵茶。在发酵的过程中，茶叶里的多酚类化合物经过酶促氧化反应生成了茶黄素、茶红素以及一些特征性香气物质，这些物质也造就了红茶“红汤红叶”的品质特征。茶多酚的含量减少，... 查看全文>
晚上喝茶尽量选择发酵度高，茶性温和的茶，晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝，千万不要空腹喝，空腹喝茶容易抑制胃液的分泌，影响消化功能，如果是不经常喝茶的朋友，还可能会引发头疼、心悸等症状。适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也... 查看全文>
入夜，泡一壶好茶慰藉自己。夜深人静，无论喝的是清茶还是浓茶，无论能否入茶参禅，都不愁把烦躁泡净。 然而时常也听到朋友说，担心夜晚喝茶会失眠，又不甘心错过静夜品茗这一美事。 其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多，而其中一些茶便适合晚上喝，尤其是适合一些平时喝茶不多的茶友。晚上喝什么茶好 适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用... 查看全文>
我国喜欢饮茶的人群非常多，而且对于饮茶的时间没有限制，也不会刻意避免在某一个时间段饮用茶汤，只是有的茶友担心如果在晚上饮茶会不会出现失眠，那么晚上适合喝什么茶呢?跟随小编一起了解下吧。晚上适合喝什么茶1. 红茶晚上适合喝红茶，红茶是一种完全发酵的茶叶种类，茶叶内质中含有丰富的黄酮和钾离子，黄酮的抗氧化作用较强，钾离子对心脏有一定的保护作用，而且最重要的是，茶叶经过高温发酵，咖啡碱、茶多酚等物质的含... 查看全文>
喝茶，是如今许多人日常生活中不可或缺的一件趣事，但常听一些朋友说，夜晚喝茶容易失眠，可又不甘心错过静夜品茗这一美事。 其实，晚上喝茶也有不失眠的方法，那就是喝对茶！茶的种类繁多，其中有些茶适合晚上喝，尤其是担心失眠的茶友，也可以放心品。 1、白茶 白茶有白毫银针、白牡丹和寿眉，这些茶茶性平和，晚上喝也不会影响睡眠，一次投入5克茶叶即可，用100度的沸水冲泡，口感十分鲜爽，清淡的白茶香在夜晚闻... 查看全文>
下午饭后适合喝红茶、普洱熟茶、乌龙茶、黑茶，饭后适量饮用此类茶叶可帮助肠胃消化，缓解身体的油腻感觉，同时加快身体代谢速度，补充身体所需营养物质，但需要注意饭后宜隔开一小时再饮茶。第一个问题，饭后什么时候喝茶好？发酵程度高的粗老茶里含有高浓度的茶多酚和咖啡碱等，这些物质是内脏的兴奋物质，能有效促进胃肠的收缩和蠕动，起消食下气作用。但是不能吃完饭之后立刻喝茶。因为在饭后半小时到一小时内喝茶容易耗费食物... 查看全文>
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