喝对茶,秋风也温柔

作者:普洱茶人周宝杰 更新时间:2022-07-28 19:11 阅读:718

本文由森醇悦原创


首发于头条号:森醇悦


作者:俊茗


喝对茶,秋风也温柔


今日的天较昨天的又更凉了一些,雾也更浓了些,门前的落叶比前几日又多了一些,枝头蝉鸣声更加热闹了;一阵风吹过,有几棵小草弯下了腰,又干燥了一些…秋季情绪易受牵动,谁又说不是呢。


水雾袅袅升起,壶中的水烧开了,去年放在架子上的茶应该温和了吧。水落茶香,喝一口陈香醇厚,润滑细腻,有了时间味道,再一口,口中下起了小雨,还是清甜的;喝一杯,喝两杯,温暖舒服,刚刚触景生情的忧郁情绪转为快乐,凉意也不见踪影。


分享一个秋季养生降秋燥的喝茶小指南给各位爱喝茶的朋友。


喝对茶,秋风也温柔


指南一


早晚风凉,一壶陈香醇厚,温和又温暖的普洱熟茶是不错的选择,驱赶凉意,温暖周身,温和不刺激,有养胃护胃的作用,胃不好的朋友也可以喝;睡前一壶熟茶或老生茶、老白茶,可以很好的入睡,不用担心喝茶会失眠。


若是有朋友也像俊茗一样,在秋季食欲比较旺盛,同样也可以在饭后30分钟-1个小时左右喝一些熟茶,其一,可以解腻,其二,可以消食,可以减轻由于摄入食物较多而给肠胃带来的负担。


注意:不要空腹喝,也不要饭后马上喝。


喝对茶,秋风也温柔


指南二


秋季易犯困


午后犯困时一杯普洱生茶既能提神醒脑,又能使心静下来,去很好的完成手中的工作,还可以感受茶汤丰富的口感。


注意:喝茶时茶汤浓度不要过高,长期喝浓茶,不利身体健康。


喝对茶,秋风也温柔


指南三


秋季干燥,容易发炎上火


白茶为一年茶、三年药、七年宝的美誉,喝些白茶是比较适合的,白茶有着较好的降火消炎效果,喝起来香甜细腻,饱满醇和,滋润味蕾的同时还降火消炎。


喝对茶,秋风也温柔


指南四


秋燥,宜补水


我们知道秋季气候干燥,喝茶可以补充人体内的部分水分,但是热衷于喝茶的时候,也要提醒自己适量的喝些白开水,补充身体里的水分,茶虽好,但是也不能完全代替喝水。


喝茶首先要根据体质来喝,其次再结合一天内不同的时间段,再到一年四季,不同的茶品各有不同,喝对茶可以帮助身体适应一年四季。


喝对茶,秋风也温柔


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