茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?(惊蛰节气喝什么茶养生)

作者:山石言茶 更新时间:2022-09-03 19:28 阅读:758

今天迎来了2021年的第三个节气——惊蛰。


茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?


惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气之一。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”


茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?


动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”,而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”、"惊蛰吹南风,秧苗迟下种"。


茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?


惊蛰养生


《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。” 其意是,春季万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。


茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?


惊蛰节气喝什么茶好?


阳春三月,是启陈发新的季节,蛰虫惊动,万物欣荣。此时人要顺应天地万物而动,让体内的阳气顺应春天的气息发出来,重点在疏通肝木之气,肝属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。


茶事 | 惊蛰节气喝什么茶好?


芳香类物质有通窍之效,此季适宜饮香气高的凤凰单丛茶。菊花茶、茉莉花茶香气浓郁,可以助散发冬天积于体的寒邪,促人体阳气发,亦是很好的选择。特早生种春茶,个别已经上市,新制火气大,不宜立即品饮,可少饮尝鲜或放半月余退去燥感更佳。


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