老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日

作者:蔎茗 更新时间:2022-09-01 17:11 阅读:349

#茶生活#


如果不是日历的提醒,我根本不会想起来今天是重阳节。


如果今天是圣诞节、万圣节,我应该会早早知道,甚至在规划怎么去过这个节日。


很显然,一些文化的输入,让我们渐渐在漠视自己的文化。


但是中华文化真的博大精深,只要你细细了解,就会感受到其蕴含的智慧和无穷的魅力。


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


重阳节是一个满怀着爱与善意的节日,它在提醒着我们“吃水不忘挖井人”,


告诉我们别忘却那些故人,回家去陪陪老人,哪怕一杯茶的时间。


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


九九重阳节


农历九月九日,是我国重要的传统节日——重阳节,又称“老人节”。


《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数。九月九日,日月并阳,两九相重,故而称为重阳,也叫重九。


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


又因“九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,在易经里九五之尊,有长久长寿的含意,所以重阳节又被称作是老人节。


起源


早在春秋战国《吕氏春秋》之中《季秋纪》载:“(九月)命家宰,农事备收,举五种之要。藏帝籍之收于神仓,祗敬必饬。”“是日也,大飨帝,尝牺牲,告备于天子。”


屈原的《远游》里写道:“集重阳入帝宫兮,造旬始而观清都”。虽然这里的“重阳”是指天,不指节日。


三国曹丕《九日与钟繇书》“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”,则已明确写出重阳的饮宴了。


唐代重阳被正式定为民间的节日。


2012年12月28日,中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确,每年农历九月初九为老年节。


习俗


登高


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


重阳节又叫“登高节”。


关于登高最有名的就是杜甫的《登高》和王维的《九月九日忆山东兄弟》。


杜甫《登高》


风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。


无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。


万里悲秋常作客,百年多病独登台。


艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。


王维《九月九日忆山东兄弟》


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。


遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。


吃重阳糕


重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意。各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。


赏菊


重阳节正是一年的金秋时节,菊花盛开。农历九月称为“菊月”,在菊花傲霜怒放的重阳节里,观赏菊花成了节日的一项重要内容。


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插茱萸


插茱萸是为了避难消灾;常佩带于臂,或作香袋把茱萸放在里面佩带,当然也有插在头上的。


放纸鹞


纸鹞亦现在的风筝。风筝是五代以后的称谓,五代之前,北方习惯称“纸鸢”,南方则多叫“鹞子”。


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茶与老人


老人喝茶指南——“早、少、淡”


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


“早”——上午喝茶为宜。


原因:


1. 补充水分,还可以稀释血液。


2. 保持白天充足精力。


3. 避免下午或者晚上喝茶,引起夜晚失眠,影响晚上睡眠质量。


“少”——每次喝茶的量要少。


原因:


避免过量饮茶而导致的胸闷、心悸等情况。另外,大量饮茶后也会稀释胃液,降低胃液的浓度,产生消化不良、腹胀、腹痛。


“淡”——汤浓度要低。


原因:


长时间饮用过浓的茶,会影响人体对铁的吸收,可能导致缺铁性贫血。


茶寿——108岁


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


对于长寿的老人,民间还有着喜 、米、白、茶寿之说。


喜寿指77岁, 因草书的喜字看似七十七 ;


米寿指88岁, 因米字看似八十八 ;


白寿指99岁, 因百字少一横为白字 ;


茶寿指的就是108岁, 因为茶字的草头代表二十, 下面的八和十字代表八十, 一撇一捺又是一个八字, 加在一起就是108。


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


喝茶可以长寿,不单单只是因为简单的解字,而是无数古人总结的经验。


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另外现代科学发现茶拥有丰富的营养成分,饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要。茶中含有与人体健康关系密切的咖啡碱、儿茶素、维生素类、微量元素、氨基酸等物质。


但在我看来喝茶有益于长寿,并不单单是跟茶的内涵物质有关,更重要的是喝茶所养成的良好生活习惯与淡然豁达的心态。


老人喝茶指南:重阳节,是一个不能忘的节日


蔎茗说


包容其他文化无可厚非,但自有文化的保护,必不可少。


中华传统文化博大精深,需要我们去慢慢品味。


喝茶,对老人有好处,但是一定要注意,时间、量、方法。


长寿最大的秘诀就是有一个幸福的人生。


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