荷花茶(荷花茶的制作方法窍门)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-06 20:52 阅读:319

平时人们都知道,荷花可以用来观赏荷叶能用来泡茶,其实荷花不单有美丽的外表,也可以和荷叶一样制成花茶,供人们饮用,制成以后的荷茶茶不但花香浓郁,营养价值还特别高,人们饮用以后对身体有诸多处。


荷花茶(荷花茶的制作方法窍门)


一、活血化淤,养颜悦色
荷花具有活血化淤的功效,能将体内的淤滞之物化去,使气血的运行变得畅通无阻,进而达到养颜悦色的目的。



二、清热解毒,消暑提神

荷花归心经和肝经,具有清心凉血的功效,能够快速消除体内的火气,对养心安神、改善睡眠有很大的益处。



三、调节血脂

荷花茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。



四、清理肠道,排出毒素
荷花茶能够有效的清除肠道里面的毒素,对于一些肥胖和便秘的人来说,有着很好的作用。




五、减肥瘦身

荷花主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷花减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。

喝花茶制作简单,夏季到来时不妨为家人做上一杯!

做法:新鲜荷花两只,花苞最佳;明前绿茶、白茶、轻发酵乌龙等10 -20克左右将包好的茶叶,放入荷花中;茶包两只,或是纱布,将散茶均分放入茶包中;将包好的茶叶,放入荷花中;荷花用保鲜膜包上,放入冰箱冷藏;两日后取出茶叶,即可冲泡饮用。

【注意】荷花茶虽好,但6岁以下儿童、哺乳期女性、经期女性、体虚者不能饮用。

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