苦丁茶的功效与作用及禁忌(苦丁茶有什么作用和功效和副作用)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-06 18:32 阅读:311

苦丁茶只是一杯清澄的茶水,浓郁的苦味里渗出的是一丝丝的甘甜,自始至终杯中的茶水都散发着淡淡的清香。然而很多人都喜欢这种味道的茶,那苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些呢?


苦丁茶的功效与作用及禁忌(苦丁茶有什么作用和功效和副作用)


一、功效


1、消除口臭


茶叶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌。


2、增强人体免疫力


苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。


对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。


常年饮用可以保健身体、延年益寿,被誉为“长寿茶”、“美容茶”,是一种纯天然多功能保健珍品。


3、改善心脑血管疾病


苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。


4、降三高


苦丁茶富含着鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分,从而对血压血脂胆固醇的调节系统有着极大的协助作用。


5、舒心解乏促进睡眠


苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素,而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量。对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。


6、预防癌症


苦丁茶有一定的硒含量,所以,苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。


7、其他作用


科学研究表明,苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等,都有着一定的治疗作用。


二、食用禁忌


1、老年人和婴幼儿不能食用


老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。


2、患感冒的人不能食用


秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。


3、虚寒体质的人不能食用


虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。


4、经期女性和产妇不能食用


女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。


5、肠胃不好的人不能食用


肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。


总的来说,苦丁茶的作用很多,但是也不是适合所有人来食用,所以在喝的时候需要具体问题具体分析,选择适合自己的茶!

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