秋季养生适合喝什么茶?(秋天养生喝什么茶好)

作者:荣瑞祥普洱茶 更新时间:2022-08-26 03:12 阅读:408

秋,余热未消,温凉气燥,常感口干舌燥。茶,作为解渴解燥的健康饮品,适宜在秋季品饮。立秋之后,季节交替,余热未消,气候干燥,人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”。


单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。


秋,余热未消,温凉气燥,常感口干舌燥。茶,作为解渴解燥的健康饮品,适宜在秋季品饮。


秋季养生适合喝什么茶?


立秋之后,季节交替,余热未消,气候干燥,人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”,《饮膳正要》也说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。因而,喜欢饮茶的人们宜选择性质温和的茶类,首选老生普和熟普。


秋季养生适合喝什么茶?


老生茶经长年的自然陈化和发酵变得柔和甘醇,已无新茶的刺激性,茶性会转温和,正适合立秋品饮。老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。


秋季养生适合喝什么茶?


熟普具有温和的茶性,茶水丝滑柔顺,醇香浓郁,适合日常饮用。同时,质量上乘的熟普是非常值得珍藏的。醇厚温和的熟茶,可以附着在胃的表层,产生保护层,消炎杀菌的同时,也能起到养胃护胃的作用。


秋季养生适合喝什么茶?


中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。


普洱熟茶是继红茶之后的又一款百搭茶品,可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陈皮等,帮助身体润肺生津。


秋季养生适合喝什么茶?


喝茶可以预防和缓解“秋燥”。


人们常说“茶为万病之药”,这句话不无道理,但是喝茶还是要有所讲究,特别是在各个节气中,正确喝茶,方能真正起到养生的作用。有些人喜欢冲泡浓茶来提神,但是浓茶喝多了伤身,特别是老年人,浓茶喝多了不仅容易上火还可能引起骨质疏松。因而,喝茶养生的前提是正确喝茶。


秋季养生适合喝什么茶?


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