酸甜清爽的柠檬遇上醇厚的红茶，可以酝酿出的一道别样的美食茶饮，更可以开启一场健康之旅！
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。
在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，我们一一起来看看它的功效吧！
一、健胃助消化
喝柠檬红茶能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
二、抗氧化
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一。
三、抗菌、预防感冒
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
四、美白
柠檬红茶维C含量丰富，常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白。
五、增强抵抗力
它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
六、促进血液循环
而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
【注意】柠檬红茶对人体的帮助真是非常多，不过在喝柠檬茶的时候，需要适量，而且在喝它的时候，要注意对有胃部问题的人群，都是要减少对它的选择。
