喝茶的“六不饮原则”你知道多少?全都做到的人很少

作者:昔茗堂古树普洱茶 更新时间:2022-08-18 02:50 阅读:823

谈到喝茶,很多人都喜欢喝、都会喝,而且喝了以后都感觉挺好。一些经验丰富的茶友在自己喝茶的过程中总结出一些经验,虽说这些经验不可能对所有人都有指导作用,但是作为经验,依然有值得我们去借鉴的地方。


喝茶的“六不饮原则”你知道多少?全都做到的人很少


关于“六不饮原则”,是人们总结出来在6个情况下不宜喝茶,里面提到的很多方面可能大多数的人都没有在意。因为在平时喝茶的过程中,人们坚持着自己的喝法,同样没什么问题。但是小编在这里想告诉大家的是:如果尝试着改变一下,或许效果会更好。


那么,“六不饮原则”是哪六不饮呢?一起来看看。


一:浓茶不饮


浓茶,大家都知道喝了浓茶根本睡不着,因为浓茶会提高人的兴奋度。喝浓茶,影响可不仅仅是睡不着这么简单,还会对人们的心脑血管系统有影响。


一般患有心脑血管疾病的朋友喝了浓茶,会出现心跳加速,心律不齐等现象。


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二:酒后不饮


很多朋友一直都有这样错误的认知:茶能解酒,这其实是非常错误的。《本草纲目》中就有记载酒后饮茶对身体是有危害的。


所以喜欢喝酒的朋友在酒后千万不要喝茶,特别是浓茶,对身体的伤害真的很大。


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三:睡前不饮


睡前不饮茶,主要是针对喝生茶得朋友。没有经过发酵陈化的生茶,里面咖啡碱、茶多酚含量比较多,如果在睡前喝,那么就会影响睡眠质量。如果睡前要喝的话,建议喝适量的发酵过的熟茶。


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四:餐前不饮


餐前喝茶,少一点是无碍的。特别是对于想节食减肥的朋友,餐前喝点东西能垫肚。但是要把握好度量,如果餐前饮茶过多或者过浓,就会影响人体对必要的微量元素的吸收。


五:茶水服药要谨慎


用药水送服药片,这种做法也是非常不对的。很多药物的药性会被茶水所削减,轻则药效受到影响,重则二者发生反应,损害身体。


当然,也有一些药物用茶水送服会有更好的效果,因此在实际生活中我们应当听医嘱为最好。


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六:隔夜茶慎饮


隔夜茶应当慎饮,假如茶器容具没有存放好,就会有异物进入或者病菌在茶汤中繁衍,喝了对身体愈影响,且口感也会发生很大的变化。隔夜茶不建议喝,但是保存得当的隔夜茶却也有清火润肺的功效。


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这六点我们在日常生活会经常犯,虽说不是什么大的问题,但是我们喝茶追求的本应是保健养生,只有细节方面注意好了,才能有更好的效果。


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