时至五月，阳光渐渐变暖，这是个浪漫而充满诗意的月份。琴棋书画诗酒茶，生活有茶，总会雅致很多，炎炎夏日来临之际，用一杯白茶诠释浪漫。夏季如何花样喝白茶？和小编一起来看看。
1初夏当饮冷泡白茶
白茶性清凉，一直有着解暑、降温的功效，暴晒的夏天即将来了何不品饮一杯冷泡白茶。
可以确定的是，冲泡茶叶的水温会极大影响茶浸出物的成分及抗氧化活性，冷水比热水浸泡的白茶茶汤中有更多的保护化合物，能够抵抗体外低密度脂蛋白的氧化而有益于健康。
况且冷泡白茶十分便捷，只需要用矿泉水冲泡或凉开水即可。
且冷泡能相对减少茶叶释放咖啡因等刺激的物质，而有效保留茶叶中的“儿茶素”、“茶多酚”等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，所以在炎炎的夏日喝冷泡白茶，有祛暑散热、排毒养颜的功效，是一种十分健康的泡饮方式。
2夏天喝白茶花样防晒
烈日炎炎的夏季，最怕的是阳光的暴晒，但是你可能不知道在夏天常喝白茶其实是可以防晒的！
夏天会被晒黑的罪魁祸首是太阳光中的紫外线，紫外线会激活皮肤内的黑色素的形成，而皮肤表面的细胞黑色素越多，皮肤就会越黑。
白茶防晒原理
而白茶因为不炒不揉的自然工艺保存了大量的茶多酚，茶多酚是喝白茶起到防晒作用的关键因素，茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化。因此，能有效减少色素的生成。
而且白茶也俗称是女人茶，白茶中富含丰富的微量元素、茶氨酸、黄酮类物质，白茶中的自由基含量也比其它茶类高出许多，黄酮类物质具有极强的抗氧化功效，可以有效缓解衰老，起到美容养颜的作用。
3初夏减肥从喝白茶开始
“三月不减肥，四月徒伤悲。五月不减肥，全年徒伤悲。”时值五月，刚刚入夏，是减肥的黄金期，可不要忽略了喝白茶对于减肥助攻。
白茶自然晾晒的工艺保存了大量的抗氧化剂，其中含有的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快油脂分解的作用。
且白茶中含有的人体必需的活性酶，长期饮用能提高体内酯酶活性，从而促进脂肪分解代谢。闲暇时，约上三五好友，泡一壶白茶或是煮一壶老白茶，又舒适又减脂，何乐而不为？
