夏日喝茶,既消暑解渴又能减脂

作者:小喵说茶 更新时间:2022-08-05 22:33 阅读:838

夏天一到,多地持续高温,在这高温天气下吃雪糕、西瓜解暑是很多人选择。但无论是雪糕还是西瓜都含糖量较高,吃多了都容易发胖。而喝茶就不一样了,夏天喝茶既可以解暑,又没有脂肪负担。


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夏季饮茶也是需要非常注意的,很多人夏季喝茶就是比较杂乱,毫无规律,这样有可能不但没有感觉到解暑,会有一些不适的感觉,夏季很多人喜欢冷饮,其实夏季喝茶是比较好的,但是如何在夏季喝好茶呢?这是一个学问!


绿茶


绿茶带给人的感觉就是清爽,在夏季喝给人以凉爽的感觉,主要的原因就是它的工艺,他的原料采用的是茶树的新叶或芽,在炒制的过程中是没有经过发酵的,只进行了杀青、整形和烘干等工艺,常见的绿茶有:西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、太平猴魁、六安瓜片、黄山毛峰、安吉白茶、天山绿茶、庐山云雾等等,可以根据自己的喜好进行选择适合的绿茶。


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凤凰单丛


凤凰单丛属于乌龙茶类,产于广东省潮州市凤凰镇乌岽山茶区。属于半发酵茶类,以香气高扬而著称,被誉为“茶中香水”,滋味醇和,清甜。在炎炎夏季喝一杯凤凰单丛,解渴又消暑,又能品尝到其丰富的香气。


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铁观音


“铁观音”既是茶名,又是茶树品种名。此茶外形条索紧结,有的形如秤勾,有的状似晴蜒头,由于咖啡碱随着水份蒸发,在表面形成一层白霜,称作“砂绿起霜”。此茶冲泡后,异香扑鼻,乘热细啜,满口生香,喉底回甘,称得上七泡有余香。


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普洱生茶


普洱生茶产于云南,属于后发酵茶类。具有一山一味的特点,不同产区的有着不同的风味特征,香气丰富,滋味醇厚微苦涩,有回甘。因为采用云南大叶种为原料制成,因此普洱生茶较为耐泡,数泡之后茶味仍明显,夏季饮用普洱生茶,可谓是消暑又提神。


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