注意!高血压患者喝茶是有讲究的!

作者:义芳君说茶 更新时间:2022-08-03 18:57 阅读:470

注意!高血压患者喝茶是有讲究的!



文/义芳君(zpyftea)


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现在人们日常生活节奏较快,再加上常有饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食等不良生活方式,极易患上高血压。现代医学研究成果已经表明,高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。


茶是天然保健饮品,那么高血压患者究竟能不能喝茶呢?


答案是肯定的。


注意!高血压患者喝茶是有讲究的!



我国八大茶类对于高血压患者来说,并没有特别禁忌。高血压患者可以适量喝茶,而且适量喝茶对于高血压患者具有一定的好处。根据福建医科大学对5428位30岁以上的人进行喝茶习惯和高血压关系调查,发现不喝茶的人比经常喝茶的人高血压发生率高1倍。


首先,适量喝茶有助于高血压患者精神振奋,增强思维和记忆能力。


其次,能够抑制细胞衰老,使人延年益寿,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。


但是,有一条必须高度重视——高血压患者是不能饮浓茶。不仅不能饮用浓茶,而且浓茶也是引发高血压的原因之一。这主要是由于浓茶中含有茶碱,会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸,引起血压上升。


因此,高血压患者喝茶不宜过多也不宜过浓。


注意!高血压患者喝茶是有讲究的!



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