夏季喝普洱有什么好处?(普洱夏季吹什么风)

作者:荣瑞祥普洱茶 更新时间:2022-07-30 22:09 阅读:506

很多人都认为夏天喝绿茶最好,绿茶性寒,去热降暑、提神醒脑功效显著。其实夏季也可以喝普洱茶的,相对其它茶类来说,也只有普洱是四季皆宜的茶类。普洱茶可以分为熟普洱和生普洱,熟普洱适合胃寒的人饮用,熟普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,如果受不了凉性的绿茶,又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱,如果是想要在夏天减肥的人群,可以饮用熟普洱茶,熟普洱茶的减肥效果要比普洱生茶好。


夏季喝普洱有什么好处?


普洱生茶的部分功效与绿茶相同,在夏天饮用生普洱也可以清热降火。对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;生茶消暑去燥、清热止渴,然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。


普洱 熟茶口味醇香润滑,具有暖胃、降脂等功效,适宜胃寒体虚的人饮用,对老人和女性来说,在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。


夏季喝普洱有什么好处?


夏天喝普洱茶的好处


夏天,由于天气比较炎热,许多人容易上火、烦躁、犯困。而普洱生茶,便具有消暑去燥,清热止渴的作用。同时,生普洱还有降脂,提神,降压和减肥功效。


而另一部分人群,也是因为夏天的缘故,容易胃口不佳。这一部分人群,适合喝一杯熟普洱,既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香润滑,适合胃寒体虚的人饮用,对于老人和女性来说,在夏季饮用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。


夏季喝普洱有什么好处?


1、保健驱寒


普洱熟茶“性温驱寒”,三伏时,机体内虚外实,体表的虚热掩盖了脏腑的真寒,特别适合饮用茶气渗透力好的老普洱熟茶,从而祛除内寒,达到温补的效果。而老普洱熟茶,酶和益生菌随时光流逝逐渐优化,茶气的渗透力增强,香气和滋味也更加沉稳丰富。在三伏时令,不仅满足了口感需求,更达到很好的温补效果。


2、解渴


普洱茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等丰富,比起白开水,更能刺激口腔粘膜,促进唾液分泌。炎热天气,口渴难耐时,没有什么比来几杯普洱茶更能生津止渴的


3、清热降温


一杯热力十足的普洱茶,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发来散热,带走体内热量。热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄,汗水蒸发多点,加快人体散热,会让人感觉更舒畅。


夏季喝普洱有什么好处?


4、减肥


普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积等作用。一杯普洱茶在手,今夏赘肉全赶走。


5、解腻助消化


炎热的夏天,大家普遍食欲不振,饮食稍不注意卫生,就会引发消化道疾病。常年饮用普洱茶,能消食解腻,改善肠道微生物结构的功能,提高肠道免疫能力。


6、静心怡神


夏季气温升高,人体消耗加大,心火旺盛之下,人容易心烦不安,疲倦乏力。普洱茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,能清醒头脑、提神养神。


夏季喝普洱有什么好处?


喝茶时要注意什么?


1.少喝浓茶,多饮淡茶。浓茶切记少饮,夏天饮茶尽量少喝浓茶,经常喝浓茶不仅不利于养生,还可能对人体健康有害。尤其是夏天,喝浓茶会越喝越渴、越喝越觉得缺水。


2.不喝隔夜茶。夏天温度较高,茶叶容易氧化变质,尤其是冲泡之后的隔夜茶更是如此,一晚上过去,隔夜茶可别再继续喝了。


3.睡前少喝茶。一般情况下,普洱生茶茶味浓酽,茶汤入口苦涩霸气,茶的刺激性也比较强。若睡前饮用生普洱,容易造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以饮用性质温和的熟茶。


4、最好饭后喝。喝普洱茶最好的时间是饭后1小时。这样它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。


5、应随泡随饮。普洱茶泡好后,应当立即喝,忌饮隔夜普洱茶。普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。


夏季喝普洱有什么好处?


茶虽好,需讲究,科学饮茶,更有益健康。


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