这份春节消食、解腻又减脂的健康喝茶攻略,请查收

作者:小喜年 更新时间:2022-07-23 22:34 阅读:956

这份春节消食、解腻又减脂的健康喝茶攻略,请查收


明天便是除夕,有多少人是已经安排好假期每天的“大食谱”了的?打算好吃好喝好睡,放飞自我的你,做好“腰带管理”的准备了吗?


小喜年安排了一份适合春节消食、解腻又减脂的喝茶攻略,快速速查收啦~


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去油腻,喝普洱、黑茶


春节七天假,有六天大鱼大肉为伴,剩下一天吃零食,天天吃这么油腻,易发胖还容易食欲不振。


如果每天可以喝上一杯普洱茶或黑茶,可以去除肠胃的油腻感,减小肠胃的压力。


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2013年景迈古树熟茶


降火气,喝绿茶、白茶


春节很多食物都比较热气,特别是在广东、广西等地方的人,吃了上火的东西,就想办法下火。


绿茶属于不发酵茶,白茶属于轻微发酵茶,茶汤呈凉性,有着不错的降火作用,吃了热气的食物,可以适当泡上一杯。


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解甜腻,喝红茶


春节时,糖果、饼干、糕点都是必备的甜食,但是甜食吃多了,也容易发腻,这种腻是区别于油腻的一种“甜腻”,这时候鲜爽口感的红茶便可以发挥作用了。


红茶和绿茶口感都属于鲜爽型的,但绿茶略带苦涩,会影响甜食的口感,红茶则不会。


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要养胃,喝熟普


肠胃不太好的、年纪较大的朋友,建议多喝熟普养胃,熟普是后发酵茶,性温不刺激,同时还能帮助去油腻。


如果喝熟普的话,建议尝试一下陈皮普洱,效果更佳哦~


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小喜年陈皮普洱袋泡茶


促消化,皆可喝


饭后一小时,多喝茶可以促进肠胃蠕动,帮助消食,减少脂肪堆积。由于喝茶还会促进排尿,增加了跑厕所的次数,相当于间接多做了运动。


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喝所有的原叶茶都可以促进消化,所以家里备点茶叶是明智的选择。


茶是公认的健康“国饮”,不论是日常待客还是自饮,茶都充当着重要的角色。春节易多食,消食解腻,当然茶为先。


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马上就可以开开心心恰大餐了,小喜年想告诉大家,开心固然重要,但健康更重要,暴饮暴食是不可取的。


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