在我国茶叶主要分为这几大类，绿茶，红茶，黄茶，白茶，青茶，黑茶，不同茶茶叶的主要成份的含量不同，所有益处功效也就不同了，喝茶养生是几千年流下来的传统，由于近期本人也喜欢上了喝茶，也了解了一些茶叶的功效与健康的关系，下面我就为大家讲解一下，希望可以帮忙到大家，大家也可以在评论区发表各位的风解。
第一：绿茶，降火防癌
绿茶具有多种保健功能，预防癌症，改善心血管健康，减肥，绿茶还有助于降火，胃不好者应少喝，而易用上火者，燥热体质者宜饮
第二：青茶，润燥减肥
乌龙茶又名青茶，乌龙茶具有抗过敏，抗氧化，降血压等等减肥 方面也不错，乌龙茶能清除体内积热，适合秋天喝
第三;红茶，暧胃护心
饮用红茶有助于降低心血管疾病的发生概率。红茶的暖胃的作用，适合体虚者和老年人饮用
第四：黑茶，降脂
黑茶是我国特有的茶类，具有降血糖，降血脂，抗病毒等，体质虚者可以饮用
第五：白茶。抑菌抗辐射
白茶按等级可以分为，白毫银针，白牡丹，贡眉，寿眉，白茶的抗菌效果较好，也有较好的抗辐射效果
第六、黄茶
最后一个黄茶，人人皆宜，特征位于绿茶和红茶温热两者之间，适合所有人饮用
