首要，养心。不论是默坐茶案喝茶，仍是顺手带着保温杯；不论是上好的龙井，仍是十五块钱一两的花茶。在茶进口时，绿茶的清幽，红茶的润口，白茶的漠然，黑茶的微涩，黄茶的甘爽，花茶的润泽，在一刹那安静了心田。不同的茶带着饮者入了不同的境，在茶进口的那一刻，你是缄默沉静的，感受着茶水滑入喉间暖了心田流转全身百骸。之后，有的人回味，有的人轻轻叹气，还能够看见有些人眼中的闪亮，能够从他眼中发现他的欢喜。
所以这喝茶的榜首妙，是养心。有些人，古人抑或今人，对茶，茶水，茶具，喝茶的环境有考究。如陆羽《茶经》中就指出“山水上，江水中，井水下”，对茶水的好坏做了界定。又如茶与茶具的调配，多喜爱绿茶对青瓷无盖杯、红茶对紫砂无盖、乌龙对紫砂盖杯等等。更有甚者，于山中泉边置一小屋，与山对饮，与鸟兽对饮，与清风对饮。比方此类的调配，旨在到达茶与心结合的最高境地，与天然合一。
其次，提高品尝与结交。爱喝茶的人，长于交朋友，茶友许多，而且能够知己。茶把两个人的间隔拉进了，在沏茶与对饮之间，两颗心顺着温温茶水，伴着淡淡清幽，渐渐地站在了一同。并非毫无空隙的黏在一同，而是两颗心就像是在泉水边，在青崖上，比肩站着。不论爱情抑或友谊，最宝贵的不就是能站在互相身边咩？so～
关于提高品尝，喝茶的时分就光喝茶吗？所以有了各色各样的茶点。题外话，我最喜欢的是抹茶。抹茶在唐代盛行，后来传到了日本，现在日本倒保存的比国内好。听到抹茶这个词更觉西化，真是伤感，咱们对传统文明还保存多少。言归正传，茶点是茶的一大好搭档。这很契合中国人的特色，吃喝不差。此外，喝茶与文明挂钩很大。喝茶吃茶点，然后干嘛呢？总不能一向这样吃成个胖子吧。所以，画呀，戏剧呀，诗词呀，赏花呀，等等兴趣爱好，在饮者身上萌发。试想一下，沏上一壶茶，在桌案铺上白宣，干什么呢？画画，画国画。画什么好？画山水。好，暖茶浇心，挽起袖子挥毫。画得是淋漓尽致啊。末端不过瘾，将杯中的茶任意一洒，霎时间，碧了水，绿了山，入了天然。
另一优点则是养身。神农尝百草，绿茶解百毒，这传说是真假我不论，仔细你就输了→_→但不论白叟说，仍是今人评，喝茶好这观念现已家喻户晓。
喝茶的优点归纳有14条:
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和回忆才能。
（2）茶能消除疲惫，促进推陈出新，并有保持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）喝茶对防备龋齿有很大优点。据英国的一次查询标明，儿童常常喝茶龋齿可削减60%。
（4）茶叶含有不少对人体有利的微量元素。
（5）茶叶有按捺恶性肿瘤的作用，喝茶能显着地按捺癌细胞的成长。
（6）喝茶能按捺细胞变老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）喝茶有延平缓避免血管内膜脂质斑块构成，避免动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）喝茶能振奋中枢神经，增强运动才能。
（9）喝茶有杰出的瘦身和美容作用，特别是乌龙茶对此作用尤为显着。
（10）喝茶能够防备老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏日易发作的肠炎、痢疾等。
（12）喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能削减电视辐射的损害，并能保护视力。
（13）喝茶能保持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优秀的碱性饮料。茶水能在提内敏捷被吸收和氧化，发生浓度较高的碱性代谢产品，然后能及时中和血液中的酸性代谢产品。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉快和枯燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不显着。
注:以上十四条内容摘自百度知道。
当然，凡事都有两面性，比方喝浓茶会导致骨质酥松，茶会影响肠胃，茶会减弱药效，假如睡前喝茶还会导致失眠，那这也算是祸患吧，呵呵。
这就如同人参是一大补药，可是，关于一些处在病中衰弱但归于血旺的人，吃人参就相当于吃毒药。不过就像人们都看到人参的利大于弊，关于喝茶，也需求我们以客观的情绪看待喝茶吧。所以啊，需求我们在恰当的条件和机遇喝茶，这样才有利。这就需求我们多多了解茶性了。
在此附上一首小诗以自乐，呵呵。
秋夜
月伴星斗子，
风清竹影漾。
桂堂花送暖，
泼墨半茶香。
