常喝枸杞泡水有什么好处五大功效与作用

作者:阿斌 更新时间:2022-11-22 20:03 阅读:586

枸杞味甘性平,其含有丰富的物质!那么喝枸杞泡水有什么好处呢?今天小编就为大家带来了枸杞泡水具有延缓衰老、缓解疲劳、预防近视眼等六大好处!感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧!


常喝枸杞泡水有什么好处 五大功效与作用


长期喝枸杞水有什么好处


1.延缓衰老


枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。


枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。


2.缓解疲劳


饮用枸杞水能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。


常喝枸杞泡水有什么好处 五大功效与作用


3.预防近视眼


枸杞水中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。


因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。


4.做个白美人


喝枸杞水可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。


5.增强免疫力


中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。


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