吃绿茶粉有什么好处?(吃绿茶粉有什么好处)

作者:阿斌 更新时间:2022-06-23 11:17 阅读:427

绿茶粉是绿茶经过加工后制成的,含有咖啡碱 、多酚类化合物(儿茶素)、维生素类 、矿质元素 、氨基酸 等多种营养成分,对我们的身体有诸多好处!


吃绿茶粉有什么好处?(吃绿茶粉有什么好处)


一、消脂瘦身
绿茶粉是一种经济实惠的食物,绿茶能瘦身,原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。

二、美白肌肤

绿茶粉不但含有丰富的维生素c,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,能够美白肌肤,且不刺激。

三、抗敏收敛

绿茶粉中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,对粉刺有特效,是按抚肌肤的极佳成分。

四、抗氧化

绿茶粉的抗氧化作用是维他命E的20倍,能有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。

五、健齿除口臭

绿茶粉可以每天喝,也可以用牙膏沾绿茶粉刷牙,不但对牙齿有很好的保健效果,更使口气持久清新。

六、促消化

绿茶粉中的维生素B1、C能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

此外,绿茶粉还有抗菌 、降血脂 、防癌 、防紫外线、提神清心、清热解暑、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等等效果!不妨每天花上几分钟,用绿茶粉调配一壶茶水,在润舌的同时,又美容又瘦身!

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