什么茶叶对眼睛有好处(什么茶叶对眼睛有好处吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-11 22:06 阅读:579

什么茶叶对眼睛有好处


菊花茶:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质。


枸杞子:枸杞适量用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。


枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于干眼人群。


决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。


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